Мучаюсь бессоницей, от каждого шороха просыпаюсь, все раздражает. Что со мной? Не хочу к рвачу!!!!

может вы сильно переживали в последнее время и нервничали? есле все без причины то обратитесь к врачу лудше...

Да много чего может быть, кто же вам сможет диагноз по интернету поставить ?
Сходите лучше к врачу.
Если боитесь, что "запрут в дурку", "кто-то об этом узнает" или ещё какой-нибудь ерунды - сходите на анонимную консультацию к психологу или к психиатру. Лучше к психиатру - они (обычно) гораздо более квалифицированны, лучше смогут разобраться в вашей проблеме, а если проблема не по их профилю, порекомендуют к какому именно специалисту вам обратиться.
Да, если не хотите именно к врачу - идите к психологу, психолог обычно не врач.

P.S. Самостоятельно назначать себе антидепрессанты ни в коем случае нельзя - можно до суицида доиграться.

Нервы не в порядке просто. Антидепресанты, кстати, продаются по рецепту врача. И они тебе не нужны. Попей пустырник форте или что-то другое успокоительное легкое и на ночь капли Зеленина (стоят копейки).

Это от нервов. У вас что-то случилось. Поэтому нервная система на "взводе". Обстановку меняйте, чтобы раздражающий фактор убрать, со временем все наладится.

аналогично мучаюсь по 2-3 ночи . все ночью вижу все знаю все слышу. иногда на ночь пью молоко с медом. и редко пью димедрол.

Врач, и когда Вы поймёте, что всё таки ВРАЧ, тогда Вам ВРАЧИ помогут, а доселе....

Котечка, давай попробуем так: отказываешься от всех напитков содержащих кофеин, принимаешь энтеросорбенты (плохое настроение, головная боль - признаки интоксикации организма) : активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела) , а лучше полифепан или энтеросгель, если хочешь быстрее снять токсикоз - вспомни про клизмы)))) , гуляешь на свежем воздухе или, как минимум, проветриваешь комнату перед сном и выпиваешь на ночь стакан воды, а после воды несколько крупинок крупной морской нейодированной соли или каменной. Рассасываешь как леденец. А еще желательно добавить в рацион продукты богатые магнием - он отвечает за расслабление мышц. Береги себя!

Первое что Вам не обходимо это перед сном не менее 30минут прогулка на свежем воздухе. Так же заварить пустырник 1столовая ложка на стакан воды. Пить два-три раза в день, но утром и на ночь обязательно. Кстати стакан отвара это Вам на весь день. И обязательно сходите к неврологу и к психологу.

нужна нагрузка днем. что бы ночью спать хорошо, ну и конечно поменьше переживать

Это явно нервное напряжение.... попробуйте принять горячую ванную с лавандовым маслом))))

употребляйте в день одну таблетку афобозола и будете с непробиваемой психикой и хорошим настроением!!!

Вообщето зараза к заразе не очень, но к рвачу советую.

нервное раздражение

Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции- вот, что вам нужно

эфирное масло с лавандой, 5-6 капель на подушку и спась будешь как убитая, ещё можно выпить перед сном чай с бергамотом)))

центральная нервная система не впорядке!
надо попытаться успокоиться, слабо поможет валерьянка, боярышник.. .