Кто бросал курить? Какаие муки докучали Вам? Справились или сломались?

Справился.
В шесть лет подбирал бычки, мама немного наказала.
В 19-ть решил продолжить, из-за девушки.
Сама курила, меня уговорила. Организм наказал - я испугался, выбрал - жить дальше одному, но с куревом, или без курева, но с собой. Организм тоже простил, как и мама.
Сейчас даже не тянет, более того, с трудом переношу табачный дым. Терплю, но не люблю.
Посмотри внимательно внутрь себя, а тебе это нравится?
Если нет, что тебе мешает плюнуть на эту дрянь?
Если да - никто тебе не поможет.
Только ты один останешься на этом свете, даже без самого своего надежного друга - без себя самого.
Солнце

когда действительно хочешь бросить, то никакие муки не докучают. Бросила после 8-летнего стажа, уже почти 4 года не курь, горда собой :) и вам того же желаю

Я сломалась. Было ощущения раздражения, чувство нехватки чего-либо (например, если хочешь пить, а не можешь).

Будут или не будут муки, - все это зависит от подготовки, внутреннего настроя.
Подготовка - это самое главное. Как подготовитесь, с какими мыслями бросите - таким и будет воздержание.

Если хорошо подготовитесь, то мук не будет. Если плохо подготовитесь, то будете лезть на стенку.

Все для подготовки бросающих курить есть на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

ой! а мне то как хорошо!
я не курила и некурю

Я сам не курю, но вот два моих друга бросали курить. Один не курит уже около года, другой через месяц начал курить. Мук они особых вроде бы не испытывали, они таблетки какие то кушали.

Важно, чтобы пришло РЕШЕНИЕ .Никакие методики и поблажки " по пол - сигаретки "не катят .Бросать надо в один момент ." Поломает " вас дня три. Просто надо это время пережить . Ну еще, конечно потянет, если выпьешь. Просто помните, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приняли РЕШЕНИЕ . Я не курю уже скоро 10 лет, а стаж был 18 лет, да еще "Кэмел" , который до заднего прохода продирает

Если действительно решили - мук не будет. Я бросила 5 лет назад - и не хочется, правда, в первое время поправилась, но потом вес пришел в норму (это гораздо сложнее, чем бросить курить! )
Толчком к этому поступку стало то, что я как-то сильнол накурилась, так, что плохо было, тошнило.

Большим искушением является, то что друзья зовут покурить или стоят рядом курят в первые дни завязки, также начинаешь по пустякам нервничать ингда даже сильно злишься на людей ни за что))

снилось по ночам, что я курю. Не курила 4 года)) ) не мучилась особо) сейчас снова начала, но так, баловства ради)

книга "Лёгкий способ бросить курить" многим помогает действительно! а силой воли бросить очень сложно..

Месяц как бросила, никаких мук и проблем, не снится, просто я решила что я человек и я сама себе хозяйка, а не раба табака! Да, лучше первое время воздеожаться от алкоголя, иначе опять закурите! Да я кстати не поправилась и кожа порозовела, и мой мужчина через 5 дней бросил курить, когда я ему заявила что курильщиков презираю и запах не переношу! Вот так!

Бросала! Мук не было никаких, только гордость за свою силу воли! Сломалась через месяц, все время отмазывая каждую свою сигарету, типа это ненадолго. В итоге курю опять. Тут серьезный настрой нужен!