как можно бросить курить. я уже брасаю 3 год но не могу помогите

Захотеть!
Собраться!
Перестать быть тряпкой!

ты не бросаешь.. . ты лишь уверяешь себя, что хочешь бросить.
бросают сразу и навсегда

Замени курение спортом. Если сила воли есть, то сможешь.

Есть один хороший способ бросить курить. Берешь выкуриваешь последнюю свою сигаретку (но не последнюю из пачки) и кладешь пачку сигарет на видное место. Туда где ты часто бываешь (например, на компьютерный стол) и больше её НЕ берешь. В тоже время ты будешь уверен, что если ты захочешь её все-таки взять, то без каких-либо препятствий сможешь подойти и взять её. А теперь внимание идешь в магазин покупаешь зубную пасту со вкусом мяты и всякий раз когда рука потянется к пачке сигарет, идешь ванну и чистишь зубы, вкус мяты во рту перебивает желание выкурить сигарету. Далее заводишь тетрадь и отмечаешь там каждый день сколько раз за день ты ходил чистить зубы, это нагляднее покажет тебе сколько ты не выкурил сигарет. Вывод: зубы станут белее, а легкие чище, плюс зубную пасту покупать выгоднее и на дольше её хватает. У тебя все получится. Я верю в тебя! Удачи!! ! Р. S. Если возможности почистить зубы нету, жуй жвачку со вкусом мяты.

аленн карр мне не помог. видео со всякими гипнозами тоже.

значит у тебя нет силы воли борись и тогда бросишь тут главное желание а у вас его нет

Пей много стаканов кофе в день

Вот я например из за проблем с горлом не могу курить.

девушку заведи себе ))) с жестким характером и... чтобы ты ее любил надо ))) А то жесткий характер не поможет...)) ) ибо тебе будет пофигу )))

я курил 6 лет! взял и бросил прикинь! скажу больше. это возможно) вперед

мне помог аудио-книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить",
бросил совсем не давно, и вообще забыл про сигареты

стоит только очень сильно захотеть!! ! и все получиться!! ! а для начала, поставьте себе цель бросить из-за чего то....