Здоровый образ жизни
Все говорят нужно меньше нервничать? А как это сделать, если кругом один тресс и переживания?
Сергей Суворов
3 539
учиться принимать жизнь и людей такими какие есть, пересмотреть ненужные отношения, прощайте потому что и вас когда нибудь простят... относится ко всему с юмором а пока в острый период капельки Зеленина по 25 три раза в день месяц плюс витамин в6 в таблетках по 1 три раза в день
Надо задуматься и пересмотреть отношение к своим переживаниям. Может они пустяковые, а людям свойственно из мухи слона делать. Нужно включить объективность и критичность оценки ситуации. И выключать эмоции.
Анна Горелкина
50 936
Надо в тайгу ехать жить, лесником!
Светлана Стукалова
45 778
Вы затронули очень серьезную проблему. Есть стресс закаливающий, а есть разрушающий. Например, хоккеист, всю игру у него буря эмоций и это правильно и полезно. А вот у болельщика примерно те же эмоции, не находящие разрядки в движении, очень вредны.
Способность справляться со стрессом включает два момента:
1. соответствие эмоций и действия
2. тренировка
Причины несоответствия известны, но не представляется возможным даже обзорно рассказать о них здесь. А тренировка стойкости вполне возможна.
Способность справляться со стрессом включает два момента:
1. соответствие эмоций и действия
2. тренировка
Причины несоответствия известны, но не представляется возможным даже обзорно рассказать о них здесь. А тренировка стойкости вполне возможна.
главное правильно подобрать антидепресанты
Илья Захаренко
24 663
Кругом зима, мороз. Никакого стресса не вижу. Пойдите в лес, поиграйтесь с горки ) покормите птиц. Чего переживать то не понимаю? Вам, что заняться нечем?
люди привыкли переживать о том что УЖЕ произошло и еще чаще о том, что МОЖЕТ произойти, НО,,,, прошлое уже прошло!!, а будущее еще не настало! ! и ничего плохого может и не случиться, так зачем переживать? о том что уже испарвить нельзяи о том что может и не произойти))))
выработать в себе здоровый пофигизм
Равшон Султанбаев
8 208
Отличная подпитка нервной системы витаминами и травами из Антистрессового комплекса от Vision, и еще для женщин к нему добавить состав под названием Нортия - все воспринимается просто " железобетонно", по себе знаю - что бы ни случилось, только в голове четкие мысли - что сделать, как поступить, любая ситуация воспиринимается спокойно и разумно.
Юрий Дмитриев
7 506
улыбайтесь это всех раздражает заставьте себя улыбаться независимо от настроения и всё у вас будет хорошо
купи глицин -это успокаивающие таблетки.
Ислом Абдуганиев
537
попей новопассит и постарайся ко всему относиться не принимая близко к сердцу, иногда отвлекайся, что нибудь почитай и чем нибудь себя побалуй
Руслан Хасанов
105
Похожие вопросы
- как научиться работать над собой чтоб поменьше нервничать и держать себя в руках?
- Как спасаетесь от стресса? Что делаете, чтобы меньше нервничать и не раздражать окружающих?
- как перестать нервничать? Мне всего 20 а я чуть что с ума с хожу от нервов, из-за всего переживаю и нервничаю. А уж если
- Что нужно сделать, чтобы жир с рук ушел (его мало),а вместо него были мыщцы?
- что нужно делать что бы не нервничать ???
- Если 6 лет почти беспрерывно плакать-нервничать, что может быть? Можно ли восстанавиться? (мне сейчас 20)
- Помогите нет сил-ослабла потенция (по профессии менеджер, много переживаний и нервов). Что можно попить? поесть?
- Как перестать нервничать по пустякам?
- Почему я все держу в себе и не кому не говорю о своих переживаниях. Как с этим бороться?
- какие меры по вашему нужно предпринять, чтобы в России стали пить меньше???