Как бросить курить? и поможет ли никотиновый пластырь?

Нужно САМОМУ очень сильно этого захотеть. Всё остальное - ерунда!

ваше желание и всё. сейчас многие бросают. мой муж очень захотел и бросил. день перетерпел. а потом жалко было начинать-день потерпел и так день за днем. победа!!

Бросила курить сама, стаж 10 лет, без ломки и лекарств. Послушала аудиокнигу Аллена Карра - Легкий способ бросить курить. Но в первую очередь конечно нужно желание.
http://jivi-svobodno.ru/zdorove/11-legkie-kurilshhika-foto.html

Мне не помог. Бросал с помощю сухарей и карамели, с декабря как бросил и уже не тянет

ерунда этот пластырь.. . если сам захочешь - тогда да, а так...

многим помог совет из книги основанной на Библии. Цитирую: В чем проявляется уважение к собственной жизни? Люди, как правило, не хотят умирать, однако некоторые в погоне за удовольствиями подвергают свою жизнь опасности. Например, они курят или нюхают табак, жуют бетель или употребляют наркотики . Такие вещества вредят здоровью и нередко приводят к смерти. Те, у кого употребление этих веществ вошло в привычку, не ценят жизнь. В глазах Бога такие вредные привычки считаются нечистыми (Римлянам 6:19; 12:1; 2 Коринфянам 7:1). Чтобы угождать Богу, нам нужно избавиться от них . Это может быть нелегко, однако Иегова поддержит нас и даст нам сил. Он очень ценит все наши старания относиться к жизни как к драгоценному дару .

Пластырь мне тоже не помог, сам пытаюсь, все реже и реже курю

Главное заставить себя. А пластыри не помогают!

Пластырь поможет, если вы заклеете им рот

Я решила и бросила, и никакой пластырь не поможет. Пластырь в голове!!!