Я курю, хочу бросить, не получается. Сам осознаю что курение вредит моему здоровью. а все равно не могу бросить. Что делать?

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.

Подготовка в себя включает осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все ответы можно найти на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Нужно себя реально смотивировать и бросить. А то тебе видимо нравится вредить своему здоровью!

Если Вы реально осознаёте вред от курения и действительно хотите избавиться от этой привычки - значит, первый шаг уже сделан. Теперь можно обратиться к психотерапевту, который при грамотном подходе сможет помочь Вам избавиться от курения даже без применения каких-либо лекарств. Удачи Вам :-)))

Томчик, солнышко моё))заставь себя и бросишь)) )
люблю)

мой дед курил с 12 лет а в 24 бросил наспор навсегда в один день
во сила воли
с собой любимым очень сложно бороться легче всегда поучать других

гарантирую, купи аллана карра, бросишь
http://my-shop.ru/shop/books/267353.html

Надо заняться спортом, иначе трудно.

Найди в инете книгу Аллена Карра "Как бросить курить". Прочитаешь - бросишь. У меня муж и старший сын так бросили и еще несколько знакомых Уже не курят полтора года и не хотят....

обкурись как следует, и брось...

в поисковике найдите жданова и послушайте почитайте посмотрите что он вам скажет. а еще у него курсы есть от всех вредных привычек... возможно это поможет...

Присоединяюсь к знатокам А. Карра. Мои знакомые, самые заядлые курильщики, прочитав, бросили ету никотиноманию, но реально должен сам захотеть и бросить, и прочитать... Я пока курю и пока не готова к чтению

Не курение вредит а ты сам себе вредишь. Вот так и надо бросить! Слабые люди не могут это сделать и это факт

когда хочется курить пройди и купи себе чё нить сладкое или то что ты любишь и пускай это заменит те сигареты.... подруге помогло=))

Соглашусь с одним из ответов, Книга Аллан Карр "Легкий сапособ бросить курить"... на примере многих знакомых - из всех читающих её бросили 90% есть редкие исключения, по почитать стоит...

Карр рулит, следуй методике автора и у тебя все получится!

После 25-ти лет курения две недели назад бросил курить. Элементарно. Самое главное для себя забить в программе, что бросаеш сам для себя. И ни в коем случае ни с кем не спорить. Это главное условие, которое как правило выводит бросающего на прежний никотиновый путь. Удачи.