Мне 26 я курю 10 лет и никак не могу бросить.Что делать?

Как только не бросал, все методы перепробовал.
Во первых есть книга Аллена Карра многим помогла, я после неё не курил 3 месяца
Во вторых есть лекарственный вариант - "Табекс", но много противопоказаний. И сейчас он вроде как по рецепту продаётся. После этого варианта так и не закурил и не закурю.
Ну и в третьих кодировка от табакокурения.
А вообще главное это захотеть очень сильно, тогда получится.

Курю с 11 до 23 - не могу вдохнуть полной грудью, отдышка, голова с утра чумная (не светлая) , макрота... .
от мысли, что уже давно пора бросать чуть ли не начинает трясти и хочется курить еще больше.
Видимо, брошу курить, когда выкашляю легкие, но уже будет поздно.

Начни с того, что действительно пойми и внуши себе, что курить категорически запрещено. Человека, которого заставляют бросить пить против его воли, никогда не перестанет бухать!

Это уж по вашему желанию. Хотите бросить - так бросайте и мозги не морочте. Мне 43, курю 33 года примерно. Начал конечно раньше. Бросать пока не собираюсь. Потому и курю.

Вот и я не могу, испробовано ВСЕ: и пластыри, и таблетки, и тайские таблетки, и развешанные по комнате плакаты метр на метр с фотографиями легких курильщиков, и Аллен Карр читан и перечитан, а результат - нулевой. Да, способ отказа от курения так сказать, морально-волевой, типа "с сегодняшнего дня я не курю", тоже опробован, он же самый страшный и такой же не результативный.. . По себе скажу, когда опробовал все и не осталось НИЧЕГО, что могло бы помочь, как-то очень грустно и безнадежно...

стоило начинать что-бы бросать?

Для начала захотеть бросить. Но есть такие люди, которые любят курить, им бросать бесполезно. Если вы не из их числа, значит бросить реально. Только не стоит думать что вам плохо от того, что надо бросать, не чувствуйте себя жертвой и мучеником. Напротив, бросая вы избавляетесь от зависимости, которая диктовала в вашей жизни что делать, когда курить . Вы станете свободны в своих действиях и мыслях! успеха :)

Ха: ) именно 10 лет продымив, именно в 26 и бросил :))) уже 9 лет.

бросать

застрелиться

"Ни Бог, ни царь и не герой.. . лишь мы. . своей собственной рукой творим свою судьбу... "
попробовать еще раз...