Какой лучший способ похудеть?

Не ЖРАТЬ!

а ЖРАТЬ не надо!!!

лежа на спине качать велосипед, (хотя б 100раз) не есть после 18.00. Реально помогает

если ничего не есть, скопытиться можно, а похудеть можно, если и есть много, только низкоколорийную еду, моя знакомая 3 месяца сидела на одном кефире, результат -35кг, я бы точно не смогла выдержать такой диеты

Часто заниматься сексом)))

насчёт веса скажу так - самое лучшее средство сбросить лишний вес - это пробегать каждый день хотя бы 1,5 км и обязательно бегать длинные кроссы (3км, либо 5 км, либо 10км) хотя бы один раз в 5 дней + желательно, в длинном кроссе должен быть участок крутого подъёма, на который ты забегаешь с максимальной скоростью, и лёгким бегом бежишь дальше. ничего лучше тебе сейчас не посоветуют как бы кто со мной не спорил. ..можно заниматься спортом вообще: плавание и т. д. , НО лучшее средство кросики, кросики и ещё раз кросики (как я описывал.)

Рассказываю, как я похудела.. . Пол года фитнеса))) ) Низкожировая диета, и инструктор элькар предложил, там содержится L-карнитин, он помогает жир сжечь и укрепляет мышечную ткань, и у меня даже кубики на животе появились, и ножки такие упругие стали)) ) Добавляет энергии он еще. Ну вот -6 кг. и еще подтянутая и упругая; ) но хочу еще не множко

Лучшее средство здесь www.zdorovieinfo-mvn.ru Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-mvn.ru советую этот способ!