как бросить курить за 7 дней

Неделя 1
День 1. Давно собирался, а тут накануне докурившись до дури, понял что пора завязывать. Вот и отлично, сегодня сигарет нет, ничего нет — БРОСАЕМ! . Хочется дико курить. К середине дня поехала крыша, казалось что не в своем теле.
День 2. Хочется курить уже на физическом и психологическом уровне. Ужасно едет крыша. Задыхаюсь. Не могу даже сесть за руль. Нечем занять руки.
День 3. Хочется курить, крыша поехала окнчательно, наблюдаю за всем со стороны, тело не чувствую. Сердце то бъется, то не бъется. Сижу на карвалоле и валидоле, ибо начались приступы вегетососудистой дистонии. Задыхаюсь. Из легких пошло говно.
День 4. Едет крыша, целый день сплю, ибо не могу даже сидеть. Тело не слушается. Жутко хочется курить, нечем занять руки. Скрутил из бумаги сигарету, забил сухими листьями, поджег. Подержал в руках. Это подымило, немного успокоило. За руль так же не могу сесть. Крыша едет до такой степени, что просто выгляжу как пьяный. Сосуды и сердце шалят не по детски. Давление скачет. Пришла мысль, что лучше бы не бросал курить. Начал пить Йван Чай и мяту
День 5. Крыша все так же едет. Начали болеть ноги ниже колен. Стало немного легче дышать, но все равно периодически задыхаюсь. Сердце все пошаливает. Есть толком не могу, работать не могу, только спать. Час не сплю, два сплю.
День 6. Стало гораздо легче. Заметил что мне уже пофигу есть сигареты или нету их. Мне уже вообще все пофигу. Крыша едет, сплю.. .
День 7. Крыша едет меньше, Все же сел за руль. Поехали на рынок в райцентр. Первый раз за 7 дней учуял запах сигаретного дыма — чуть не стошнило прямо на рынке. Интересный момент в магазинах спокойно прошел мимо сигарет. Решил поиздеваться над своим организмом окончательно и закупил овсяной кашки на неделю. Сердечко и сосуды пошаливают все так же. Курить хочется, но уже очень слабо и чисто на психологическом уровне. Вечером праздновали новоселье у соседа, начался приступ, стал задыхаться. Не мог спокойно сидеть за столом, есть не мог. Рискнул, выпил 100 гр водки. Полегчало, отпустило голову. Первый раз за неделю я почувствовал что голова моя.

Бросать курить надо сразу и на всегда. ЭТОГО НАДО САМОМУ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ!

как за 7 не знаю, но знаю как бросить курить за 1 день!

Аллена Кара почитать

Взять и бросить! Главное собраться с мыслями и взять себя в руки.

За 7 дней, я думаю что не совсем реально! Я бросил курить через 20 дней без особой "ломки", хотя уже через 10 дней почувствовал эффект отвыкания от сигарет. По моей методике бросили курить мои близкие, друзья и коллеги (хотя по-началу относились к этому скептически) . Они и подсказали мне сделать сайт, его адрес есть на моей страничке. Зайди на мою страничку в Моем Мире.