Здоровый образ жизни

как бросить курить за один день? бороться я устал.

Может мне отравиться чем-нибудь, хоть теми же сигаретами в большой дозе? Может реально скурить сразу много до бливоты? я готов, лишь бы потом не хотеть курить. p.s. Спорт и прогулки меня наоборот провоцируют. Психология бессильна - у меня сильная физическая зависиость, тем более я прекрасно знаю чем курение вредно и как здорово быть некурящим.
НЛ
Наташа Литовченко
6 635
Так ваша проблема в том, что вы боритесь... Отпустите и примите этот факт. И когда мы захотите искренне и с желанием бросить курить, то обязательно это сделаете! ПОВЕРТЕ!!!! Желаю вам скорейшего "бросания" курения ;-)
ИЧ
Ирина Чечеткина
3 217
Лучший ответ
Наташа Литовченко бляяяяяяя... ахуеть... хотел нажать "прокомментировать" а нажал "лучший ответ". Вы бред какой-то сказали... Я заебался твердить людям что желания у меня до ебеней матери.
Прочитай книгу Аллена Карра --
"Простой способ перестать курить " ! .
Реально помогает ! .)))
Валентина Караман
Валентина Караман
15 875
А Ч недавно начала читать, но пока что-то не очень эффективно, а она действительно даст положительный результат?
Опусти сигареты в молоко, дай высохнуть и покури, желательно целую за раз)
СК
Сергей Кузнецов
5 072
Наташа Литовченко блин тоочноо!!! как я мог забыть?! занимаюсь)))) Спасибо)
просто захотеть
пока нет искреннего желания все прочие методы бесполезны
СН
Саша Наумова
969
Наташа Литовченко че ж до людей никак не допрёт что желания выше крыши! я им "желание большое, как бросить?" а они мне в ответ "желание желание желание желание желание"....тфу!!!
еще раз говорю: я прекрасно знаю чем курение вредно и как здорово быть некурящим. Я сам испытал. Я ХОЧУ бросить!
Вы говорите "пока нет искреннего желания все прочие методы бесполезны". Так каковы же методы?? извиняйте за раздраженность, просто очень хочу курить. Устал уже бороться и терпеть а добить до конца надо.
Привет друг! ты просто сильно себя накручиваешь) ) никакой физической зависимости нет, точнее она есть, но проходит за 1-2 дня. Вся твоя зависимость в голове и не более того. Так что нужно всего 2 вещи: 1) Желание (осознание что тебе это не нужно, и что тебе нужно) 2) немножко теперния.
Кому-то помогает книга Алена Карра, читаешь и бросаешь.
Я бросил со 150 тысячного раза) ) подсмотрел у наркоманов формулу "я не принитмаю наркотики нигде и ни при каких обстаятельствах" переделал ее "я не курю никогда и ни при каких обстоятельсвах" и бросил. Так же спорт поможет т. к. это смена твоего поведения, и не бухай вообще, даже пивас и коктейли, где-то полгода. а потом осторожненько.
наверно секрет в выходе из зоны комфорта: меняешь образ жизни, и как-то легко уходишь от курения. Будет все по старому- вернешься.
Удачи) ) невозможное- возможно!
АИ
Александр Ищенко
660
Наташа Литовченко да мне реально надо всего 2 дня без сигарет и зависимость пропадет я знаю. Просто я уже добился афигенного результата а добить до конца не могу - сил больше нет, устал, меня уже наизнанку выворачивает.
Короче ваш первый пункт я прошел и это хорошо.. вот только второй пункт я тоже прошел и это плохо то бишь терпение кончилось))

Похожие вопросы