Настроение ушло давно. Пришла апатия. Как избавиться?

Нужен отдых и смена обстановки. Если нет возможности взять отпуск и уехать, то хотя бы дома сделать перестановку и генеральную уборку. (Порядок вокруг тебя приводит к порядку в голове) . Измениться самому: сделать классную прическу и прикупить новую одежду. Из еды лучше фрукты и овощи, витамины попить, исключить жирную пищю. И главное, осанка и улыбка.

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.

надо срочно влюбиться

Поезжай ка в лес на день, два. Только сам и подальше от людей. Отключи мобилу, радио. Разожги костер, смотри на огонь и отдыхай. Спиртное брать не обязательно, а вот еду попроще хлеб, сало, мясо, овощи, то что можно приготовить на костре. Увидишь хандра исчезнет.

уехать отдыхать, сменить обстановку, мне помогает... удачи!

Сменить партнера (партнершу)

Купи витамины, нормальные какие нить например Витрум суперстрес, таже фигня была, начал пить и все оке, сон улучшился, и вообще настроение - даже в пробкаха стоять не обломно стало) 0)

Позови друга выпейте пивка и поболтайте обо всем, только не спорьте ни о чем ипотом увидите как все изменится.

Настроение ушло? Может попробовать догнать и уговорить вернуться? Всё наладится!

Развлекайтесь! Смотрите КВН, читайте анекдоты, сходите гулять, смотрите на детей.... аообщем не давайте себе скучать...!

То что сменить обстановку и т. д. -это понятно, нужно что-то изменить или что-то делать. Но вернуть настроение, вер-
нуть покой и мир душе-обязательно нужно! Я себе вернула БАДами фирмы Vision,жизнь стала совсем другой, поме-
нялся стимул, теперь стараюсь изменить координально свою жизнь. Я вернула себе прекрасное настроение, не смотря на проблемы, которые еще не решила. Нашла себе работу по душе, в каторую просто влюбилась! Могу
помочь с работой.
inna-mal@list.ru

Для начала - в баньку !
Потом подумай о тех людях, кто рядом с тобой.. Жизнь коротка, а мы, порой, тратим её зря, сами придумвая себе проблемы.. Нужно жить в гармонии с собой, и тогда тебе будут встречаться только улыбающиеся люди!!

сходите в отпуск :)