Помогите бросить курить народными средствами. Силы воли нет а стаж более 30-и лет!

Говорят, что курить бросать хорошо в первый день поста (Того, который перед Пасхой) . Накануне, перед тем, как идти спать, пишете на пачке сигарет, что вы бросаете курить. Утром встаете и курить неохота. Я читала о этом в газете, писали люди, которые бросили курить таким образом и больше к курению не возвратились. В этом что-то есть. Попробуйте, может получится.

В помощь желающим избавиться от курения

1. Полоскать рот раствором питьевой соды (2/3 стакана теплой воды и чайная ложка соды) до 10 раз в день.

2. Полоскание 2% раствором танина при появлении желания курить.

3. Прием внутрь отвара из овса. 2 ст. л. овса залить стаканом кипятка, довести до кипения и снять с огня на 10 минут. Снова довести до кипения, настаивать 1 час и процедить. Принимать месяц: 5 раз в день по 1/3 стакана. Это питье вырабатывает отвращение к курению.

4. То же самое происходит и в результате жевания молодых побегов черемухи. Глотать не надо, только пожевать 5-10 минут.

5. При остром желании закурить можно полоскать рот отваром корневища змеевика (10 г прокипятить 10 минут в стакане воды) .

6. Перед тем как окончательно завязать с вредной привычкой, в течение месяца пьют такое лекарство. 1 ст. л. листа эвкалипта настаивать 1 час в двух стаканах воды. После процеживания добавить 1 ст. л. меда и 1 ст. л. жидкого глицерина (можно купить в аптеках) . Прием этого лекарства внутрь 5 раз в день по 50 г вызывает (постепенно) отвращение к запаху табака до такой степени, что при желании закурить может ощущаться тошнота.

Конечно, нужно обладать очень большой силой воли, чтобы бросить курить раз и навсегда. Многим помогает ежедневное самовнушение типа: «Я командую своим организмом, а не сигарета! »

А если поначалу возникает желание закурить, важно отвлечь себя чем-то другим хотя бы на 3-4 минуты, желание станет не таким острым. Как отвлечься? Заняться чем-то, принять контрастный душ, погрызть яблоко или морковку, почистить зубы или сделать несколько упражнений.

Самое трудное для бывшего курильщика время — первая неделя. Врачи даже рекомендуют в этот период соблюдать диету, отказавшись от копченостей, мяса, солений. А перед каждым приемом пищи употреблять 2-3 ст. л. питательной и вкусной витаминной смеси: 1 стакан натертой на терке сырой винегретной свеклы, полстакана меда, стакан перемолотого через мясорубку с кожурой, но без косточек, лимона, полстакана молотого изюма (мытого и ошпаренного кипятком) .

Чтобы мы тут вам не советовали все зависит от вашей силы воли. Мой сосед бросил курить в один день, когда ему сказал врач, что он может лишиться ноги, хотя курил побольше вашего. Докажите всем, что у вас есть сила воли. Успехов.

У меня стаж был 40 лет, бросила легко, не курю и не вспоминаю об этом семь месяцев. Прочитала книгу"Как легко бросить курить?! Аллен Карр.. Её легко найти в интернете. Удачи.

ЕСТЬ!! ! Египетское народное средство!! ! 25го декабря ровно в 00.53.35 мочу красного осла надо смешать с высушенными и мелко покрошенными мухаморами, собранными 16 июля на территории коми пермякского автономного округа.. . Вскипятить эту субстанцию и в 05.22.59 залпом осушить золотой кубок.. . и меются противопоказания, посоветуйтесь с лечащим врачём!!!

А какие народные средства могут быть, если это наркотическая зависимость? Уменьшай дозу, пока на НЕТ не сойдёт: ) Просто нужно осознать, что это яд.. . я вот вообще ни пиво ни вино ни водку ни сигареты, табаки.. . кальян больше не употребляю.. . осознал. . что вреда много больше, чем мнимого эффекта.. . Скачайте лекции Жданова В. Г у него и про курение есть...