мой парень не как не может бросить курить. не хватает силы воли. как вы бросили?? ? посоветуйте

у меня сердце стало покалывать, бросила, уже полтора года не курю и не хочу, но лучше до этого не доводить, конечно. Вообще, пока человек сам не захочет, он не бросит. Мой сначала обещал, а теперь огрызается, когда напоминаю

Курила 18 лет, любила и нравилось курить... но в 32,5 года мне стало это надоедать-надоедать.... и я в голове себе сказала - исполнится 33 года и брошу! полгода эта мысль у меня постоянно крутилась в голове .. 1 февраля мне исполнилось 33 года - пила и крила в баре по полной.... 2 февраля побаливала с похмелья и не курил и постоянно в голове твержу - я не курю ит. д... первую неделю труднова-то, избегайте ассоциацей с сигаретой - кофе, алкоголь, хождение на перекуры и т. п и вот уже 1 февраля 2012 года мне исполнится 35 лет и я все это время не курю. я очень рада - я свободна от этой х... ни!!)))

Муж с пластырями бросал. Я - cold turkey, как здесь говорят. Т. е. резко, сразу же, без пластырей и уменьшения количества сигарет. Мой дед курил беломор с 14 лет. Бросил также колд тёрки в 60 с копейками. Врач ему сказал, что вы либо начинайте на похороны копить уже сейчас с вашим кашлем, либо бросайте курить. Бросил как миленький и сразу же. Если человек говорит, что ему не хватает силы воли, то это может означать, что он прочсто не хочет по-настоящему. Ничто и никто не поможет, если человек сам за себя не возьмётся. Здесб уже дали несколько советов из личной практики, пусть попробует.

Насмотреля всякой ерунды про это да и сам почувтвовал чо стало тяжко отжиматься да и вообще... Вот сейчас сморю: http://www.youtube.com/watch?v=mpIF3X38JiU

Удачи вашему парню!!!

Я и не начинал! (Fuck Yea)

Мне помог один способ. Утром первую сигарету не выкуривать. Днем конечно охота будет, но это терпимо. Через пару дней начнется что то вроде ломки и уже рука сама будет тянутся за сигаретой, но это уже будет зависеть от него. Если выкурит, то не бросит)

Ну сила воли нужна везде.

Есть один единственный и оптимальный выход.

Повторяю 1 раз!

Купите ему хороший кальян. Я говорю хороший, а не что попало. (Если нужна помощь при выборе обращайтесь)

И пусть курит кальян, каждый раз когда ему захочиться курить. А для поддержки вы тоже иногда курите вместе с ним.

От кальяна вреда нет, запаха плохого нет. Он практически безвреден.

Я сам курил 2 пачки Кэнт 8 около года, и в один день баццц, бросил и перешел на кальян.

Да и еще. Перед тем как полностью перейти на кальян, скажите вашему другу, пусть купит пачку его любимых дорогих сигарет и выкурит ну скажем около 7-8 (не более) штук сигарет, и сразу помнет пачку сильно и бросит в мусорку. И после этого пусть курит постоянно кальян.

Вот и все. Но помните, все зависит от самого человека, и невкоем случае нельзя не то, чтоб выкурить сигарету, даже затяжку нельзя делать, после перехода на" Кальянотерапию "

"Легкий способ бросить курить" Аллен Карр
Есть как книга, так и аудио книга.