Понимаю,что курить пора прекращать,ноги и сердце уже отваливается!!!Что делать,как бросить?

Просто прочитать книгу Аллана Карра - "Легкий способ бросить курить".

я не хочу а ты не бросишь

Да не бросайте. Быстрее помрете.

Надо просто бросить!

сама не знаю. может ты мне подскажешь?

А зачем? Ну пожил своё, и хватит. А если какая-то мелочёвка мешает, типа дети или внуки. То просто брось с размаху, и забудь: -)

таблетки "табекс" хорошо помогают

Просто бросить, сам две недели не курю и так замечательно себя чувствую. Но в начале была жопа!

сила воли вам в помощь !

В борьбе с любой зависимостью, самое главное -- это мотивация. Просто бросить очень трудно. Пустота образовывается, которую хочется забить какой-то новой зависимостью (например, едой))) . А если есть цель, ради чего бросаешь (здоровье, дети, белые зубы.. . и т. п) , то гораздо легче переключить внимание.

А попробуйте вот что - вечером перед сном рядом с кроватью на столик положите пустую пачку от сигарет, на неё записку (напишите сами) со словами -я бросил курить- а сверху пустой коробок из под спичек. Правда это лучше делать перед пасхальным постом, т. е. вечером в прощёное воскресение в последний день масленицы. Проверено!

22 апреля исполнился год, как бросил курить.
Бросил просто - на три дня в бессигаретную зону. Через три дня уже будет легче не трогать сигареты совсем.

Для начала нужен стимул чтобы бросить. Без него хоть что делай - не поможет (не курю неделю)

не нужна сила воли. Нужно искреннее желание. Бросил несколько лет назад без проблем, без мучений. . Вам сюда allenkniga.narod.ru

ТАБЕКС!!!! -таблетки.
Очень хорошие сами удивитесь что на 5 ДЕНЬ КУРИТЬ БРОСИТЕ, без тяги к сигарете)))))))) ) проверьте помогает реально

на кофе перейдите )))