как бороться со страхом?

На полном серьёзе займитесь медитацией.. А ещё лучше йогой или у-шу..

Попробуй витамины группы b.Комплексы. Желательно не русские. А вообще ты просто слишком ответственная. У меня тоже такое часто бывает и я думаю это честнее чем напущенная уверенность и не 100% результат. Ты хороший человек.

Я тоже боюсь по мелочам, переживаю из-за пустяка, из личных наблюдений - нужно всё время чем-то заниматься (работа, институт, автошкола, шопинг) . Ведь мысли лезут когда ничего не делаешь в основном. Когда с подругами отдыхаю (или с мужем) тоже обдумывать мне нечего. Конечно, если есть возможность, обратись к психологу.

Забей на всё и делай так как можешь) А если кому то не понравится с ноги двинь и дальше делай )

судя по всему вы очень мнительный человек, вам все надо сделать на отлично, от этого и проблемы . отнеситесь ко всему полегче

Ваш страх явно вошел в привычку. Возможно у Вас один из родителей очень взрывчатый, холерик, детям таких родителей постоянно приходится быть в ожидании очередного шквала критики, многие даже не осознают этого, так привыкают приспосабливаться к постоянно меняющимся событиям, что даже налаживают хорошие отношения с родителем от которого в сущности больше всего страдают. А потом, когда начинают жить отдельно появляется паника по любому поводу по привычке.
Это возможно совершенно не ваш вариант, но подумайте, откуда ноги растут.
Когда впервые вы заметили это чрезмерное волнение, страх?
Еще лучше записывайте несколько недель подряд просто слова с которыми связан Ваш страх. А спустя время почитайте - там будут все ответы. Может это покажется бредом, но Вы сначала попробуйте, а потом судите.