Стоит ли отказаться от соли?

Я отказалась от простой соли, но стала употреблять морскую. Блюда с ней более вкусные, не заглушается естественный вкус продуктов, да и морская соль в разы полезнее простой. Простая соль это можно сказать одна сплошная химия, почитайте про морскую соль, стоит чуть дороже, но не намного, хватает на долго.

нет, совсем без соли нельзя

Соль присутствует во многих продуктах, если вам комфортно - не солите сами.

Нет. Даже нельзя.

нет

не стоит, а НЕОБХОДИМО отказаться от столовой соли (поваренная и экстра) - это практически чистый химикат (хлорид натрия) , лишённый всяческих полезных микроэлементов, которые присутствуют в морской пищевой соли.

Столовая соль (осветленная рафинированная соль) на 99.9 % есть NaCl (хлорид натрия) .
Натуральная морская соль содержит 90-95 % NaCl, а остальное приходится на соли магния, кальция, калия, марганца, фосфора, йода и др. - все вместе свыше 100 минералов, состоящих из 80 химических элементов – так, как это существует в морской воде. Эта соль использовалась с самого начала жизни – морскими растениями, животными и людьми. Состав солей в тканях нашего организма похож на состав солей морской воды, и морская соль полностью соответствует потребностям нашего организма.
Если же живую морскую рыбу поместить в раствор обычной столовой соли, то она умрёт практически сразу (через считанные минуты) от катастрофического нарушения в её организме химического баланса (электролитного (минерального) и кислотно-щелочного) , т. к. в результате изготовления столовой соли - осветления (рафинирования) морской - все микроэлементы из мор. соли кроме хлорида натрия удаляются, превращая соль в чистый химикат. Возникающий хим. дисбаланс (дефицит) жизненно необходимых для морских животных минералов катастрофически сильно и быстро нарушает питание и работу всех органов и тканей рыб (в 1-ю очередь сердца и мозга) и всех других морских животных, сильно повышает давление крови и кислотность организма, отчего они скоропостижно умирают (даже минутная потеря этого баланса вызывает разрыв клеток, мозг повреждается, происходят спазмы мускулов и сосудов) . А в растворе морской соли не погибает даже вырезанный из тела орган. Такие опыты с органами домашних птиц проводил известный французский биолог Алексис Карел: он в течение 27 лет сохранял сердце курицы живым и пульсирующим в растворе морской соли.

Подобно белому хлебу, поваренная и экстра соль истощает запасы ценных минералов в организме.
Процесс рафинирования мор. соли происходит с использованием химикатов и высокой температуры. Соль высушивается в огромных искусственных печах при температурах, превышающих 650 градусов, затем добавляются химические добавки - испарители влаги, отбеливатели для достижения идеально белого цвета, разрыхлители для предотвращения скомкывания образовавшихся чистых крупиц хлорида натрия. После этих процессов столовая соль больше не сочетается с жидкостями в теле человека и являет собой чистое неорганич. вещество - NaCl. Такая соль, естественно, не удовлетворяет потребности организма во множестве микроэлементов и вызывает в нём минеральный дефицит, сказывающийся на состоянии организма исключительно негативным образом: нарушается работа внутренних органов, желёз внутренней секреции, нервной системы (мозга) , ухудшается состояние всех тканей (сосудов, мышц, костей, нервов) , нарушается обмен веществ, рост и регенерация клеток, сокращается их жизнь (преждевременное старение) .

В странах, которые не меняли традиций потребления соли в пользу столовой (рафинированной и осветленной) , сердечные заболевания и артриты считаются настолько редкими, что многие доктора с ними никогда не встречались.

полностью нет... а просто уменьшить количество... некоторые продукты есть без соли....

Я соль не употребляю и ничего со мной не случилось - ни в + ни в -

Правильно сказали, уменьшить количество можно, с учетом того, что поваренная соль и так присутствует во многих продуктах. В соли есть хлорид-ион, который помимо формирования потенциалов на клеточных мембранах (как выше писали про "электричество организма"), необходим для выработки соляной кислоты желудка. Насчет похудения - не сказал бы, что это будет эффективно.

нет... а то электролита не получится и электричество в организьме встанет колом...)))

Да если это вредит здоровью.

уменьшить количество.. . ровно как сахара и крахмала

АгА!!! а ЕЩЕ ОТ ЕДЫ И ВОДЫ)))

В химическом составе соли, присутствуют нежелательные для организма весчества но они навредят только если будеш жрать по 1кг соли в день.