Стоит ли отказаться от мяса

Мне говорила врач-гастроэнтеролог, что мясо нужно есть обязательно, особенно тем, у кого заболевания ЖКТ.

Женщине это можно, мужчина от этого становится не нормальным

Вегетарианство далеко не всем
полезно. Может быть, только на какой-то период для лечения. Да, доказано, что
мясо сильно зашлаковывает и загрязняет организм: При обследованиях,
проведённых ещё в ФРГ было установлено, что у мясоедов выше артериальое
давление, вязкость крови (т. е. кровь гуще) и пульс. Но
наш организм нуждается в животных белках! Мясо есть надо, просто не надо
злоупотреблять им.. . В небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной
работы мозга, а для детей животные белки необходимы для роста. Организму не
будет хватать железа, а при анемии это усиливает болезнь. У меня есть личные
наблюдения: моя тётя умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал:
ела ли она мясо? Она ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько! По
наблюдениям врачей, любители бифштексов редко жалуются на хрупкие кости и
проблемы с центральной нервной системой. А все потому, что в красном мясе
содержится ударная доза витамина D и вся группа витаминов В. Кроме того,
говядина, свинина и баранина богаты фосфором, калием, цинком, йодом и железом.
Несмотря на то, что последнего элемента в овощах и фруктах присутствует на
порядок больше, из растений он почти не усваивается. Поэтому каждый второй
вегетарианец испытывает дефицит железа. А это чревато массой проблем, начиная
от выпадения волос и заканчивая резким снижением уровня гемоглобина в крови.
Впрочем, не одними витаминами, минералами и белком ценится мясо. В нем
присутствуют особые вещества, которые обладают весьма нужным для организма свойством.
Они усиливают выделение пищеварительных соков, облегчают процесс переваривания
пищи и облегчают работу желудочно-кишечному тракту.

Если уж решил перейти на
вегетарианство, то необходимо употреблять хотя бы такие продукты, как грибы,
рыбу, бобовые, яйца, сыр, творог, орехи, сухофрукты…

Не читайте херню. Потеряете здоровье. Надо знать элементарное. Человек это в основном хищник и ему нужен животный белок. Хотя бывает, что коровы пишут научные статьи.

Человеческий ЖКТ предназначен для переваривания как животной, так и растительной пищи. Если нет проблем с пищеварением, ничего в нём не гниёт. Отказ от мяса чреват недостатком белка, витаминов и минералов, что особенно опасно для детей, беременных, и кормящих.

не у всех одинаковая реакция. у каждого индивидуально. если вам необязательно отказываться от мяса, так как вы здоровы и при такой диете, то обязательно мясо ешьте правильно. а то есть нежареное, не смешивая с углеводами, не запивая водой. тогда кишечник выдержит. я не ем мясо давно, мой организм его отрицает полностью.

Не стоит. Человек — существо всеядное по природе своей.

Тот кто писал дурак просто, можно ограничить употребление и заменить другими продуктами питания.

1. у человека смешанная система пищеварения, способная переваривать и животную и растительную пищу.
2. в желудке пища обрабатывается соляной кислотой, а в ней гниение невозможно! ! !не слушайте этих травоядных, они химию и анатомию в школе плохо учили. А растительная клетчатка, между прочим, переваривается дольше мяса.

3. да, есть регионы, где питаются преимущественно растительной пищей, такие традиции появились из-за невозможности сохранить животную пищу в таком климате, а у нас на Руси даже щи замораживали издревле.

Мясо не застревает. Просто для его переваривания организм тратит свою энергию, тогда как живая пища переваривается сама, благодаря содержащимся в ней энзимам.
Мясо сильнейший наркотик отказаться сразу вряд ли получится. Можно ограничить употребление, есть немного (не обжираясь) и только маложирные, читай диетические сорта мяса.

Мяса практически не ем. . и я такой добрый добрый прям!