в каких продуктах,салатах полезны для того чтобы прошла депрессия?

Есть три сказочных фрукта, которые содержат специальные аминокислоты, которые стимулируют "гормон счастья" - серотонин. К тому же, ты всегда в выигрыше, так как отпадает проблема несовместимости лекарственных препаратов.

Банан. Всегда должен употребляться в пищу спелым, то есть, когда его кожура желтая. Кроме того, борясь с депрессией, банан помогает пищеварительным процессам и понижает уровень холестерина в крови.

Дыня. Употребляется всегда зрелой (при легком нажатии на ее концы, они слегка проваливаются) . Обладает легким слабительным эффектом, является мочегонным средством, удаляет токсины из организма.

Ананас. Употребляется свежим. Кроме антидепрессивного эффекта, является легким слабительным и улучшает пищеварение.

Антидепрессанты содержатся в кофе, имбире, шалфее.
Про шоколад все знают.

Могу еще назвать даже несколько продуктов-антидепрессантов . Это чай, мед, овощные и фруктовые соки, неочищенные крупы, сухо-фрукты. Кроме того, есть растения-адаптогены, такие как элеутерококк, женьшень, заманиха, родиола розовая, аралия маньчжурская и зверобой. Если их использовать в приготовлении напитков и блюд, организм будет готов к физическим и психосоциальным нагрузкам. Впрочем, хорошее настроение зависит и от состояния микрофлоры вашего кишечника – она вырабатывает до 40% гормона серотонина, оказывающего антидепрессивное действие.

да просто добавьте в него прозак

Депрессия пройдет только тогда, когда решишь проблемы её вызвавшие, а салатов и прочих вкусностей жрать можешь сколько угодно, и если поможет, значит не депрессия и была, и про шоколад забудь-это тоже для тупых блондинок которые в "депрессии" из-за сломоного ноготка.

витамины ешьте

Точно знаю, что бананы, но если не получается взять себя в руки, то может обратиться к врачу и попросить, чтобы назначили антидепресанты? Только не занимайтесь самолечением, к таким препаратам существует привыкание.

ешьте апельсины!

если с похмелья, то холодец и квашенная капуста там содержиться глицин и все будет хорошо)))

с бананов и клубник ...

все, что красного цвета