Люди!!!Подскажите реальный способ как бросить курить?

рак хочешь?

Данные на 2007 год:
3,5 млн. чел. в мире ежегодно умирает от последствий курения (от заболеваний, вызванных курением) – это 6 чел. в минуту, 8640 чел в день. 300 000 из них – россияне, - это 2 чел. каждые 4 минуты и 820 человек в день.

Данные на 2010 год:
Во всём мире, кроме России, уровень табакокурения понижается. И только в России –
повышается, и смертность от последствий уже составляет 3 чел. за 4 минуты и 1100 чел. в день (для сравнения: в США, где население в 2 р. Больше чем в России, - 1200 чел. в день)

Курильщики заболевают раком лёгких в 20! раз чаще некурящих:
в состав дыма от всех видов табака входит угарный газ, аммиак (яд) и табачная смола (дёготь) , которая с дымом проникает в легкие и оседает вязким слоем, который с годами лишь накапливается и практически не выводится оттуда организмом; но это не главное - в табачной смоле свыше 1000! химических веществ (мышьяк, формальдегид, сероводород, синильная кислота) , в том числе тяжёлые металлы (свинец, кадмий, ртуть, хром, никель, висмут) и не менее 60 известных канцерогенов (вещества, вызывающе рак - в первую очередь бензопирен и радиоактивный полоний-510).
Если набрать в рот дым, а затем резко выдохнуть его через белый чистый платок (плотно прижав его к губам в развёрнутом виде) , то на ткани останется коричневое пятно - это и есть табачный деготь. Учёные проводили такой опыт: ухо кроликов несколько раз смазывали табачным дегтем, и у животных через пару дней образовывалась раковая опухоль.

http://www.youtube.com/watch?v=riVDiWAz5No

Все, кто из знакомых бросил, сделали это в один день, без посторонней помощи, приняв решение, что ВСЁ!

конкретно вам, что даёт сигарета? сколько эритроцитов убивает в крови?

Никак, только сила воли

Можно закодроваться. У нас на работе все бросили, Соседка тоже, откурив 3 лет

Берешь и бросаешь. А если не можешь то и не бросишь.

аудиокнига Алена Карра, у меня на работе многие так бросили, но это нужно самому осознать что тебе это нужно а то некоторые только говорят что хотят а потом передумывают, тогда эта книга не поможет

Реальный способ? Заставить себя поверить что волшебной пилюли не существует! Взять себя за ж. пу и бросить. Сразу! Не постепенно, а сразу. Перестать себя жалеть и потакать своим слабостям. Для этого воля нужна, захочешь - бросишь, значит ты не так сильно то этого хочешь, не хочешь трудностей? продолжай в том же духе, тебе ни кто не поможет, покупай пластыри, электронные сигареты, и собственно сами сигареты, и один фиг ни когда не бросишь.. . Мотивировать себя нужно. И перестать быть безвольной тряпкой. Себе можешь помочь только ты сам. Еще раз повторяю, ЗАХОЧЕШЬ-БРОСИШЬ.

Реальный способ только у Вас в нутри.. . Ищите этот способ в себе.
Для поддержки очень рекомендую прочитать книку Аллена Кара "Легкис способ бросить курить" или же посмотреть видео.

Препарат "чампикс" слышал про такой? ну набери в инете.
Короче препарат реально помогает бросить курить только проблема - очень дорогой. Поэтому в обычной аптеке не покупай. В каком ты городе живёшь? В Москве есть сети аптек дешёвых таких как "самсон фарма" и "гор здрав" . Ну если ты не москвич то в любой аптеке купи.

ещё второй способ слышала но думаю не поможет:
обмочи сигарету в сухом молоке и выкури её. некзнаю) ) думаю молоко не поможет

и третий способ:
в инете поищи гипнозы .видюхи там всякие по методикам каких - то жмуриков.

И конечно хочу напомнить я тебе о том что курение вызывает рак лёгких. потом рак из лёгких переползает в кишку, потом в желудок и под конец в печень. Тут уж тебя никто не спасёт.

нужно просто взять и резко перестать курить, уменьшать кол-во сигарет в день не поможет.
покупай конфетки и когда захочтся курить ешь их
Это сложно, но оно того стоит

аллена карра почитай. Мне помогало) ток на пол года. Потом просто не стал курить. Книга лишь даёт пищу для размышлений по этому поводу и необходимые факты.

Наприер, я кокгда не пью без промблем .Только я не говорю что бросаю, а просто говорю, что я не курю. А там просто сила воли, больше в принципе не надо ни чего.

алиен карр верный способ, сам так бросил