Подскажите пожалуйста эффективные и безопасные для здоровья аминокислоты и что бы без ГМО?

Peptovit (Free Amino Acids) от NSP
Обеспечивают основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез
Обеспечивают процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных
Формируют иммунную систему организма
Обеспечивают энергетические потребности клеток и, прежде всего мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память
Обеспечивают метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность
Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран
Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина
Белки формируются из аминокислот. Образно можно сравнить аминокислоты с буквами алфавита, а белки - со словами. Также как слова, белки имеют самое разнообразное строение и определенное предназначение.
Для жизнедеятельности организма необходимо 22 аминокислоты, 14 из которых могут синтезироваться в организме. 8 аминокислот могут поступать только из пищи и называются незаменимыми или эссенциальными. Все аминокислоты содержат в своем составе атом азота. Уже, изучены достоинства каждой из аминокислот и трудно себе представить, что всего 10 лет назад, врачи знали о лечебных свойствах лишь нескольких из них (метионин, глицин, глутаминовая кислота) . Однако и сейчас можно встретить «специалистов» , не использующих в своей практике эти достойные и совершенно безопасные лечебные средства. Переоценить их важность для организма невозможно. Они необходимы всем системам организма начиная от «корней» волос, кончая иммунной системой.
Важной функцией белков является их участие в регуляторных механизмах организма, которые управляют работой эндокринных органов, желудочно-кишечного тракта, печени, костного мозга.
Аминокислоты обладают антиоксидантными свойствами, являются эндогенными сорбентами и формируют субстрат-связывающие белки, которые осуществляют непосредственный транспорт большинства активных соединений (минералов, витаминов, гормонов и т. д. )
Состав
1 таблетка :L-лизин* - 45 мг. L-гистидин - 8 мг. L-аргинин - 11 мг. Глицин - 8 мг. L-треонин* - 28 мг. L-серин - 20,5мг. L-пролин - 22,5 мг. L-аланин - 22 мг. L-цистеин - 10,5 мг. L-валин* - 35 мг. L-метионин* - 14,5 мг. L-лейцин* - 50мг. L-изолейцин* - 28 мг. L-тирозин - 15 мг. L-фенилаланин* - 28 мг. L-триптофан* - 7 мг. L-глутаминовая кислота - 70мг. L-аспарагиновая кислота - 44мг. L-карнитин - 50 мг. Аспартат магния - 50 мг. Оксид магния - 75 мг*Незаменимые аминокислоты. Другие ингредиенты: стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния.

ешьте бобовые, цельнозерновые, яйца и молочные продукты. это самое безопасное, а вообще сыр моцарелла в рассоле - 1 пакетик, ну вам мужчине 2, и 100% суточная норма белка, я когда перед тренировкой стала есть этот сыр за три занятия мышцы стали нарастать!

Кедровое масло
Кедровое масло получают из очищенного ядра кедрового ореха способом холодного отжима, который позволяет сохранить полезные свойства всех компонентов. Нерафинированное кедровое масло - светло-желтого цвета с зеленоватым оттенком, с нежным ореховым ароматом и высочайшими вкусовыми качествами - успешно конкурирует как деликатесный продукт с лучшими пищевыми маслами (оливковым, миндальным, арахисовым) .
Кедровое масло содержит азотистые соединения, представленные главным образом свободными аминокислотами. Среди них - незаменимые аминокислоты: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин и заменимые аминокислоты - аргинин, гистидин, тирозин, аланин, глицин, пролин, серии, аспарагин, глутамин.