Здоровый образ жизни

Как вставать по будильнику , а не через 2 часа после него?

Поставлю будильник на 6.Со спокойной душой продолжаю спать до 8-ми!Что делать и как вставать?
Надо будильник ставить в ванной)) ) И дверьку приоткрывать. . Там аккустика замечательная, разорется на всю квартиру, придется встать, дойти до ванной, чтоб его выключить, ну а там, коль встал, уже в ванной - так уж и помыться можно))))
Юлия Попова
Юлия Попова
77 916
Лучший ответ
это надо привыкнуть
Не стоит делать себе послабления!
Reyimbay Bazarbaev
Reyimbay Bazarbaev
66 376
Надо взять старый здоровенный советский металличский будильник, поставить его в металлическое ведро, а ведро поставить в другом конце комнаты! Результат превзойдет все ожидания! Заодно проверите свои познания в ненормативной лексике!
Юрий Рычагов
Юрий Рычагов
54 234
ставьте не на одно время, а с промежутком в 5-10 минут. сама так делаю, когда боюсь проспать.
Я встаю по будильнику нормально, но до сих пор завожу их два с разницей митнут в 10-15.Помогает!
Прочитала все ваши ответы.. . у меня вообще запущенный случай: и звенит через каждые 9 минут, и убираю далеко, чтобы встать пришлось, и мелодия громкая и бодрая - всё бесполезно, встаю, отключаю, возвращаюсь в кровать и сплю дальше. И раньше ложиться спать - тоже не вариант.
Сейчас помогает только один вариант. Мама на работу раньше меня уходит, в нужное мне время звонит мне по телефону. Обязательно поговорить хотя бы какое-то время, ответить на пару вопросов, тогда мозг включается.
Ставь будильник на 4 и спокойно спи до 6.
Спать надо ложиться вовремя, чтобы организм высыпался
Edik Avalian
Edik Avalian
1 642
та же проблема) ) поэтому я его ставлю вдали от меня или совсем в другой комнате) ) а потом сразу иду умываться и уже спать не могу после этого)
А лучше мелодию убойную поставь (воздушную сирену например) и подальше убери чтоб полюбому встать пришлось
на 2 часа меньше заведи
Я вас так понимаю!! ! Раньше по первому писку вставала, а сейчас нет! Слышу его, но упорно не просыпаюсь (((((
заведи много много будильников .