Через какое время очищаются легкие,если бросить курить???(Знакомый курил около 8 лет)Можно ли резко бросить курить? .

Резко бросить курить всегда можно. То, что это вредно - миф.
Я курила 30 лет и бросила в один день. Сейчас не курю уже 2,5 года и очень рада этому.

Очищение
через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих
Бросать нужно резко, а по-другому - это не отказ откурения. Я курил 20 лет, легкие очистились через 6 месяцев, но я пил молоко каждый день (просто люблю его).

Бросать надо сразу. Никаких никотиновых пластырей, аэрозолей и таблеток! Молитесь Всевышнему о силе, чтобы не сорваться. Меняйте круг общения -не дружите с теми, кто продолжает курить.

3 мес

НЕльзя резко бросать курить нужно по моленьку сначала убрать 1 сигарету из рациона потом еще 1 и так далее Через 3 месяца можно

5 лет

Бросать не просто можно, а нужно резко.
Переходить на более легкие или выкуривать меньшее кол-во сигарет бессмысленно. Для более легкого отказа от курения рекомендую пропить курс таблеток Табекс. Реально помогают, проверила на себе.

Бросить курить-это легко. Не курю 3 года. Ален Кар рулит

через 3месяца!

Хорошо бы ему вывести токсины после такого стажа курения.. . Японские пластыри Кенрико отлично справляются с детоксикацией организма, у меня кожа стала намного чище и лучше себя чувствую после курса

3 Месяца резко нет

3 месяца хД ))) лет 10 что бы полностью очистились, а чувствовать лучше начнет через пару месяцев! Через годик и отдышка не такая сильная будет и силы прибавится! А бросать не "можно" , а НУЖНО и как можно быстрее!

Резко бросить можно. А вот очищение будет долгим, около года, может и больше. Всё равно организму помогать придётся, витамины там всякие пару курсов пропить, ну и вообще, диету бы не плохо было б подобрать. Много жидкости пить, дыхательную гимнастику делать или обычную, но лучше и то и другое и желательно чаще!

БРОСИЛ КУРИТЬ, СПС ЭЛЕКТРОННОЙ СИГАРЕТЕ, ЭТО ЛЕГЧЕ ОКАЗАЛОСЬ ЧЕМ Я ДУМАЛ

Когда я увидел как мой брат чуть не умер от туберкулеза у него горлом пошла кровь в этот момент на меня это подействовало так что я резко бросил курить и не курил 6 лет потом когда всех похоронил снова закурил и опять курю уже 6 лет хочу бросить знаю как это хорошо если не куриш