Занятия спортом в 30-ти градусную жару чем нибудь грозят для здоровья???

Если здоровый организм ни чем ни грозит, летом заниматься спортом рекомендуют в период с 17.00 до 19.00, либо ранним утром. Организм лучше переносит нагрузки.
Необходимо постоянно восполнять потерю организмом влаги и во время тренировки пить небольшими порциями, каждые 10-15 минут по несколько глотков, за тренировку выпивать не менее 1 литра жидкости. В жару желательно тренироваться в медленном темпе. Лучше потратить на тренировку больше времени, чем, стараясь преодолеть дистанцию быстрее, изматывать организм и всегда следите за самочувствием, удачи)

Кроме возможного летального исхода практически ничем.

На мой взгляд лучше прекратить занятия до тех пор пока не спадёт температура.

Регулярно занимающемуся и правильно питающемуся, температура 30 и выше - ничем плохим не грозит, занятия спортом при этом даже полезны.

если организм достаточно тренирован и без ущерба переносит жару- должно быть всё в норме.. У нас в тренажорке кондиционеры, поэтому комфортно.. Тренировка должна проходить с удовольствием, а не как пытка..

Нагрузка на сердце в жару гораздо больше, давай без фанатизма!

Разве ЭТО -Жара?

Можно опасаться обезвоживания... Т. е нагрузка и так даёт сильное потоотделение, а жара это усугубляет... Потеете ещё больше. Поэтому во время тренировки много пить нужно! Чтоб водный балланс восстанавливать. Это как марафонцы-видели наверное сколько они пьют. Поэтому тренировку лучше сократить по времени и пить, тогда нормально всё будет.