Здоровый образ жизни

Могут ли болеть все мышцы из-за занятия спортом после длительного перерыва занятий?

могут
Марина Ромащенко
Марина Ромащенко
945
Лучший ответ
Конечно!
Алёна Дор
Алёна Дор
52 432
будут болеть те мышцы которые участвовали. а те которые отдыхали нет. молочная кислота накапливается. через боль надо повторно качать эти мышцы через день. очень эффективно иначе 2 недели болеть будут
мышцы обязательн6о будут болеть в том организме, в котором не текучая кровь. мочевую кислоту Вы можете увидеть собственными глазами на темнопольном микроскопе и поймёте как себе помогать, чтобы не копилась кислота... закисление организма...! а известно="кислые" люди не смеются !!!
конечно. Наоборот, было бы странно, если б не болели
да быть такого не может))
Могут и даже очень! из-за повышения нагдузки ппц как мышици болят.
лечится горячей ванной
хехе) у мя тож самое щас) понимаю и сочувствую )
конечно они и будут болеть, когда долго не тренируешся они расслабляются. Мой тренер всегда говорил болят значит растут
Алексей Бобб
Алексей Бобб
4 709
да
Конечно, тут главное не переборщить!
VZ
Vladimir Zhuravlev
4 143
однозначно!!!
YF
Yulia Freidman
3 923
Конечно, молочная кислота, если не ошибаюсь, скапливается в мышцах, после занятий расслабляющий душ, помассировать массажными кремами можно, есть такие. Удачи!
Almaz Usenkanov
Almaz Usenkanov
3 013
конечно! ! главное после этого перерыва в первый раз сильно не перенапрягаться, потихоньку добавлять нагрузку, а не всё сразу
Еще как! После занятий мойтесь в почти горячем душе.
Ага! Проверено на себе!
конечно могут! в мышцах выделяется молочная кислота после сильных нагрузок послу большого перерыва!!!! если ты хочешь чтобы мышцы не болели надо начинать с небольших нагрузок постепенно увеличивая их! тогда мышцы болеть не будут!!!!
да. это всегда так и происходит. вот вчера сходила на тренировку с перерывом в 1,5 месяца, а сегодня не могла встать с кровати. исключительно все мышцы болели и даже волосы (шутка)
Конечно могут! Они же потеряли форму.
ДА !!!У Меня такое было =)