Боль в мышцах ног. Продолжать занятия?

смотря какие занятия

если занятия начались недавно это возможно из-за накопления молочной кислоты в мышцах и их растягивания. через неделю пройдет

нагрузки, нагрузкии ещё раз нагрузки!

Да.

:))) вот люди.. . годами ничего не делают и потом приседают сходу 100 раз.. . конечно будет болеть.. . Надо начинать было с 10 раз и каждый день добавлять по 5-7 раз, и через пару неделек дошли бы до 100 раз без всякой боли. Подождите пока пройдет боль и делайте как советую.

разумеется, боль в мышцах это как раз таки хорошо, значит верное направление взято

Конечно отложите!! ! Вообще и навсегда!! ! Тренироваться вообще довольно трудно и больно! Вдруг в один прекрасный день к вам в дверь постучатся, вы откроете, а там. . -Привет, Я ваша новое, крааасивое тело НАХАЛЯВУ!! !
Полежите на диване пару недель, а потом снова присядьте сдуру раз 100 и опять начнет болеть и опять полежите пару недель. И так бесконечно! может хоть от глупости поможет.
...Это вам видимо тренер 5 по 20 приседания дал, а вы решили что самая умная и думаете что следующую тренировку стоит пропустить:))

Продолжай, просто мышцы привыкают, потом все пройдет

ОТ чего боль и какие занятия? Вообще-то если боль от физ нагрузки, то необходимо сделать перерыв и дать мышцам адаптироваться к нагрузке, а потом начинать нагрузку щадя. А, так у тебя крепатура! конечно отдохни и не делай в дальнейшем стресс своему телу. пользы от этого не будет.

Конечно, это реабилитационный период, мышцы растянулись и болят в хореографии допустим это частое явление, ну если они болят после растяжки или в результате большой нагрузки, ну а если не из за этого тогда лучше сходить к хирургу провериться, а лучше полежать в горячей ванне, после этого помассировать мышцу, а после помаж их фастумгелем или долобене (и т. д. )