Как побороть булимию (неконтролируемое чувство голода) самостоятельно, без помощи психолога?

я просто поменяла отношения к еде! !
теперь- полезно кушать, и правильно питаться -мой образ жизни !!!
Ты заинтересуй себя полезными продуктами! их составом и влияниям на твой организм (в следствии и объемы.. . ) и не называй это диетой! это все нормальное питание . а вот все выдуманные человечеством извращения и есть обжорства.
и не забывай, что чревоугодие один из грехов.

Самой конечно очень сложно справиться! Нужна очень большая выдержка! А может всё-таки психолог?

Есть такая фирма - Тенториум, их шарики сделаны на медовых композициях, если я успею за 30 минут их выпить то есть в течении 1-2 час не хочу! Там глюкоза пролонгированного действия!

булимия или "бычий голод" и начинается как раз у тех, кто постоянно ограничивает себя в еде, я име ввиду, периодические голодания и жесткие диеты. центр насыщения просто "ломается" и начинает ошибаться. утрачивается чувство меры в еде. это не состояние, не привычка, это заболевание лечит его не психолог, а психиатр. Булимия относится к депрессивным расстройствам, и лечиться она антидепрессантами, курсами от 3х до 6месяцев. имеет хроническое течение, и, курс лечения повторяют при необходимости. Психокоррекция, так же нужна. Вообще, лучше всего, на мой взгляд, в Москве, булимию лечат в Клинике неврозов .Направление можно получить у врача-невролога, в районной поликлинике. Одной вам не справится. и не надо комплексовать и отчаиваться, -все знаменитости от шоу-бизнеса, кино, модельного бизнеса и пр., и даже принцессы и королева, принцесса Диана, например, -страдают булимией.

Надо найти причину. Это всегда психологическая проблема, никак не связанная ни с едой, ни с желанием быть худой. Это связано скорей всего с отношениями внутри семьи. Что-то угнетает сильно.

Нужен какой-то стимул. Без силы воли не обойтись.

Девушка - если вы не можете сама с собой договориться, значи вы денадёжный человек и по жизни и с вами никто, никогда не будет иметь никаких дел . Если по жизни вы надёжный партнёр - чего тогда себя то кидаите в бездну.

а что за психологобоязнь? принцесса Диана не стеснялась . лучше иметь хорошее здоровье и слегка подпорченную репутацию ( если узнают ) , чем страдать всю жизнь