Есть-ли тут люди, которые полностью отказались от спиртного? Хотя до этого время от времени пили.

Полностью не бросил., пару раз в месяц пивка летом выпиваю в охотку. Раньше был бухарбаем, каждый день шары заливал. Оказалось, что расстаться с этим не так уж и сложно.

мне 55---не пил 15---последние два года бухал---сейчас а5 завязал--сам---без кодирывания---думаю ещё лет 5-10 не буду

Во-первых организм начинает нормально работать, восстанавливается печень (уже через полгода) , повышается иммунитет и сопротивляемость организма к различным вирусам, самочувствие супер (тренироваться можно хоть каждый день, а после возлияний 2 дня ваще нельзя заниматься спортом, иначе можно угробить сердце и печень - она очищает кровь хорошо только в покое) . Не зависишь от праздников ( на след день можешь планировать что угодно, обычно раньше на след день стараешься ваще ничё не планировать- так как полная неизвестность с каким самочувствием проснешься, особенно когда еще и куришь) . Ну а быть трезвым на вечеринках даже прикольно (наблюдать как народ с каждой рюмкой тупеет) , это не раздражает и не мешает веселью, если, конечно, алкоголь не смысл жизни и без него не веселишься, не расслабляешься. Это уже зависимость и тут сложней отказаться, но все равно можно, хотя бы не надолго и когда понимаешь ту разницу в самочувствии - то уже не хочется возвращаться к тому мнимому "веселью". Зависимость лучше заменить на другую зависимость, И пусть это будет спорт - затягивает, да и способствует выработке эндорфинов (гормонов радости)

Вот я решила месяц назад!

Бросил курить 4,5 года назад, пить бросил 3,5 года назад- прекрасно себя чувствую. Сначала думал: "а как же я буду снимать стресс? " Оказалось нет никакого стресса, а был он только от злоупотребления алкоголем. Чем дальше не пью, тем больше понимаю :какая это яма - пьянство !

2 года (кодировался на 3).нормально себя чувствую. Укол по вене.

аах героем будешь .. может медалб дадут. . а там и до льгот недалеко .

Есть такие люди!

5ого июля этого года полностью отказался от спиртного в связи со сложившимися обстоятельствами. Да и так сказать не получаю я должного удовлетворения от алко + быстро пьянею. Пока рано что либо говорить, сильных изменений не произошло. А чего ожидать, самочувствие лучше будет, никакого похмелья, никаких головных болей по утрам. Зато минус многие общественные мероприятия, где обычно компании нажираются. . Да в принципе мне на это ровно.