Здоровый образ жизни

Постоянное чувство голода в глотке. От чего это может быть?

Касеня ****
Касеня ****
1 562
Причины ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА достаточно разнообразны
*************************************************************************************
и, чтобы устранить этот неприятный симптом, необходимо идентифицировать первопричину.

Может понадобиться осмотр эндокринолога или гастроэнтеролога, ведь причины рассматриваемой проблемы могут крыться в сбое гормонального фона, заболевании щитовидной железы или болезнях желудочно-кишечного тракта.

Первично необходимо обратится к своему участковому врачу, который, оценив ситуацию, перенаправит к специалисту более узкого профиля.

Если проблема не запущена, диетологи рекомендуют откорректировать питание:

-Ввести большее количество клетчатки.

-Запивать» голод минеральной или обычной чистой водой.

-Немаловажен в таком случае размер и цвет тарелки, из которой кушает пациент: она должна быть небольшой, чтобы помещалось незначительное количество пищи, и светлого колера (исключить желтый и красный цвет – он стимулирует аппетит).

-Жевать пищу нужно медленно и тщательно. Неспешная трапеза даст время желудку «просигнализировать» в мозг, что он заполнен и «кушать больше не хочет». В противном случае желудок уже полный, сигнал о сытости еще не поступил и человек продолжает напихиваться уже лишней пищей.

-Принимать пищу желательно в месте к этому приспособленном. Не совмещать прием еды с чтением газет или просмотром телепередач.

-Диета – не повод жестко ограничивать организм в питании.

-Не стоит засиживаться за обеденным столом после того как покушали, чтобы не было соблазна попробовать что-то еще.

-Прием еды стоя, тоже провоцирует желание покушать еще.

-Необходимо уменьшить потребление продуктов, разжигающих аппетит

-Последний прием пищи должен проходить не позднее, чем за два часа до сна.

-Работая, уберите из обозримого пространства любые продукты, дабы не было соблазна.
Любое интересное занятие отвлекает мозг от еды, позволяя забыть о ней хоть на некоторое время. Но и забывать о приеме пищи не стоит. Интервалы между чревоугодиями стоит выдерживать в пределах трех – четырех часов

http://ilive.com.ua/health/postoyannoe-chuvstvo-goloda_106290i16002.html
========================================================
Наталия Лютикова
Наталия Лютикова
81 942
Лучший ответ
Это симптом изжоги. Точнее предвестник ее появления. Неправильно питаешься, видимо повышенная кислотность. Не ешь ничего острого, поменьше любых приправ.
Эдуард Астанин
Эдуард Астанин
83 754
Не накуриваешься постоянно?
чувство голода в ГЛОТКЕ?? ? ты явно чтото путаешь.. . или я чегото не понимаю в этом мире.. . голод идет из желудка, потому что он пустой, а в глодке голод.. . там не голод "болит" а чтото другое.
Максим Ткачев
Максим Ткачев
6 897
Глистяки
это чревобессие, к Батюшке сходи, нервы успокой, мяса поешь.
GE
Gulmira Egemberdieva
2 842
У меня это хроническое чувство, однако на фигуру свою почти никаких претензий.
Провериться на наличие паразитов, причем разных, а не только обычных.
Anya Ivanova
Anya Ivanova
470
От голода
именно в ГЛОТКЕ?
Indira *****
Indira *****
225
Касеня **** Да,поэтому и спросил)