Здоровый образ жизни

На ночь есть вредно?

Это зависит от организма, и от того что вы поразумеваете под словом вредно.. . а вообще: Каждому своё, вольному - воля, бешенному - поле )
Иван Ялыгин
Иван Ялыгин
406
Лучший ответ
Да, пища откладывается на животе и талии.
Смотря кому. Например, культуристам (которые активно занимаются бодибилдингом) есть надо перед сном, чтобы мышцы подпитывались ночью, но есть не много и не жирную пищу, а остальным тоже немного не помешает, но также не жирной пищи, как ни как наш организм долго без еды во сне проводит.
ну кому как. за 3 часа до сна лучше не есть, но при этом врачи говорят, тем у кого гастриты лучше немногу скушать, так как голодный желудок ночью будет сам себя переваривать, так сказать.
Смотря что. Булки, плюшки и т. п. точно вредно от этого толстеют. ОВощи, молочное или рыбку можно)
На ночь уже давно доказано что есть вредно так как метаболизм ночью замедляется и пища остаётся киснуть до утра, за это времы живот и бёдра набирают запасы, и только на утро еда вновь начнёт перевариваться, за исключением люди "Гончей породы!!! " но и им в старости эти вещи так же грозят! А если голодный к ночи, перед употреблением пищи стакан воды и столько уже не съешь!!!
Да вообще есть вредно) ) особенно много. На ночь так тем более, если вы легли спать, а пища еще не переварилась-она так и будет тухнуть и гнить в желудке, отчего возникают шлаки