Здоровый образ жизни

Понижен имунитет,посаветуйте какие витамины лучше? Прокоментируйте пиковит!Пожалуйста!

Пропейте курс рыбего жира.
Также сьедайте ложку столовую меда на тощак, лучше с морскими водорослями ( спирулина например)
Пейте отвар шиповника
Ешьте сырые овощи и фрукты, морские продукты.
Муктадир Акрамов
Муктадир Акрамов
3 282
Лучший ответ
Разумеется, витамины, куда же без них – овощи и фрукты, да не консервированные, а свежие, вот секрет крепкого иммунитета. Однако учтите, что аллергия и некоторые заболевания могут стать препятствием на пути употребления некоторых продуктов, так что предварительно желательно проконсультироваться у иммунолога.
Витамин С – главный помощник иммунитета. Лимоны, капуста, аскорбинка из аптеки – организм должен всегда получать суточную дозу этого витамина.
вот мощные спортивные витамины
http://fitnesspoint.ru/catalog/?SECTION=44
Татьяна Сиполс
Татьяна Сиполс
96 030
Исключительно в натуральном виде. На рынке сейчас полно фруктов. Вот в них - витамины! А все иммуно-баночки и витамино-колёса, - это развод на бабки с последующей подсадкой.
Правильне всего получать витамины из фруктов, оощей, меда и другой еды.
Витамины из таблеток - эо уже крайний случай.
Витрум - полный комплекс витаминов и минералов. Попробуй.
Sagymkul Niazbekova
Sagymkul Niazbekova
2 112
пейте натуральный сок и иммуномодулятор XanGo и все будет в порядке.
Химию просто не признаю, особенно в качестве витаминов.
Витамины все назначаются индивидуально и могут как улучшить состояние так и ухудшить его. Это зависит от человека. Иммунитет зависит от витамина С и D. Значит, рыба, солнце и апельсины.
Юля Фомина
Юля Фомина
687
Насчет пиковита не знаю, мне лично помог витрум, как наступит осень обязательно пропью курс витрума.
А насчет фруктов, да их очень много.... но витаминов там как раз я думаю не достаточно, кто знает как их там выращивают и пр..