Здоровый образ жизни

Чем укрепить сердце (ощущение слабости, трепыхание) , организм после "вчерашнего"

После "вчерашнего" его спасать надо, а не укреплять. Пей мочегонный чай - выводи токсины.
Бахыт Оспанова
Бахыт Оспанова
5 115
Лучший ответ
Рибоксин в/в
Или хотя бы Не опохмеляться! Разжижить кровь аспирином, лучше растворимым, быстрей подействует. Прохладный душ, пить жидкость по полстакана (можно меньше) каждые полчаса (эффект капельницы) . Из еды (если захочется) чёнить легкое (каши, кисломолочку) . ВЫздоравливай!
Manas Kj.b@l@.dobrui
Manas Kj.b@l@.dobrui
73 344
не употреблять кофе, крепкий чай, не перегружать организм тяжелой едой.
Из-за интоксикации нарушается водно-минеральный баланс, который надо восполнить. Поддержать сердце помогут продукты, содержащие калий - бананы, сушеная курага, запеченный картофель и картофель в мундере, изюм, кишмиш, петрушка (http://www.womenfolk.ru/zdorovoe-pitanie/produktyi-soderzhaschie-kaliy.html). Или же, сами медикаменты калия из аптеки, например, "Аспаркам", - противопоказаний мало, кроме того, как его не надо "натощак", а то для желудка не хорошо, а после еды, можно принять сразу пару таблеток, позже еще две. Недорогой, 9 руб. Может, вам его пропить регулярно? - по показаниям.

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач:

- устранение болезненных симптомов;
- восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
- вывод токсичных веществ.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.
Для снятия интоксикации организма употребляется активированный уголь или его более эффективный аналог — белый уголь.
Существует и присутствует на рынке целый ряд средств, позиционируемых именно как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона.
Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:
молоко;
ферментированные продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи), мочёные яблоки, рассол от квашений, квас;
солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;
капустные листья;
томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным). При отсутствии томатного, можно выпить овощной сок, приправленный перцем;
не более 300 грамм кефира;
пить как можно больше воды (3-4 литра), можно минеральной, на протяжении всего похмелья, устраняя обезвоживание. Наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем, в такой ситуации он может усугубить состояние.

Краткая схема выхода из похмелья

Восстановление жидкости.

В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде, кроме синтетических газированных напитков).
Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
В течение всего дня прием жидкости выше нормы.
Восстановление кислотно-щелочного баланса.

В первые час-два принять 3-5 г растворенной в воде пищевой соды.
Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости).
Восстановление электролитного баланса.

В первые 2-3 часа принять две-три таблетки аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде.
Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу.
При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г на 100 мл воды).

Баня или другие гидропроцедуры.

После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:
Плотно позавтракать (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты).
Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
Вздремнуть 1-2 часа.
В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.

http://eti.ru/raznoe/1161241384-poxmele-posle-prazdnika.html
НТ
Надежда Т
89 989
Надежда Т ... поваренную соль я бы не советовала... уж лучше сладкой водички, например, мед развести с водою и выпить стаканчик за собственное здоровье, - глюкозку тож надА пополнить обязательно!!! -а соли лишней не советую - мало ли че не пАнапишу, всИму верить что ли... я вот не сторонник лишней соли, а глюкозку надА.. .сладкие овощи, фрукты, можно молока, если "пойдет"... а еще говорят,что надо парацетамол сразу принимать и на др. день нет похмелья.. не знаю, правда ли...
Пить надо меньше!
Inna K.
Inna K.
22 683
Хидирбек Муродов ответ не в тему
ооо.. . это жесть.
Можно немного похмелиться, чтоб снять трип. Немного это немного, чтоб завтра еще хуже не было.
А да, и горячий бульончик
Сотка + покой!
Володя С.
Володя С.
7 451
Сделай очистку кишечника, оживешь через 15 мин, говорю со знанием дела.
Основная интоксикация после энтого она в толстом кишечнике.
Ноотроп какой-нибудь пропей. Фенибут, ноотропил. Эт для головы конечно, но думаю, нужно начинать с головы :)
Dil Arifov
Dil Arifov
187
опохмелься не сади мотор

Похожие вопросы