Можно ли вовсе отказаться от мяса и жить на одной рыбе ?

конечно можно.. . просто бессмысленно...

Рыба это тоже мясо только немного другого вида.
Так что это шило на мыло менять.
Ну что вы жена оленевода что ли?

На одной рыбе? Примерно как котэ на минтае? Жесть! Если уж и следовать принципу ненасилия, то и рыба живое существо и растения в том числе. Так что придётся осваивать фотосинтез и питаться солнечной энергией как некоторые солнцееды! :)

Да

Это даже полезно

Можно конечно, если вы не подросток.

Рыба и морепродукты весьма и весьма полезны, в них содержится масса питательных и необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
В мире не так много продуктов, богатых полезными для сердца и сосудов омега-3-жирными кислотами и всеми незаменимыми аминокислотами. В рыбе же они содержатся в избытке, так же как и витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Полезные свойства рыбы давным-давно эксплуатируются диетологами. Специалисты считают, что этот нежирный продукт {в самых жирных его сортах всего 25–30 % жира еще и легко усваивается: рыбный белок человеческий организм переваривает за 1,5–2 часа, тогда как, например, на говяжий антрекот у него уходят все 5 часов. В 100 гр. говядины содержится 19% белка, 9.5% жиров, 0.4% углеводов, калорийность равна 166. А в 100 гр. речной рыбы в среднем содержится 15.9% белка, 2.5% жиров, 0.1% углеводов, калорийность равна 91.
Врачи рекомендуют рыбу людям с больным желудком и «проблемной» щитовидной железой. Впрочем, всем остальным тоже не помешает есть «хвостато-плавниковых» как можно чаще.
Рыба, наряду с куриным мясом, является одним из лучших источников высококачественного белка. Белки рыбы содержат все необходимые для организма незаменимые аминокислоты. В отличие от мяса, в белках рыбы имеется в большом количестве незаменимая аминокислота метионин.
Белки рыбы усваиваются на 93-98%, в то время как белки мяса - на 87-89%.
Вся рыба богата микроэлементами: калием, магнием и особенно фосфором. Она также является важным источником витаминов группы В, в печени многих рыб высоко содержание витаминов A, D, E. Морская рыба и морепродукты богаты йодом и фтором. Для приготовления блюд лучше всего использовать свежую (не мороженую) рыбу, в которой содержание белка достаточно высоко, такую как судак, сиг, лосось, семга, радужная форель, треска. В случае, если удалось найти только мороженую рыбу, ее надо предварительно разморозить.
А ещё, протеины животного происхождения содержат аминокислоты, не синтезируемые организмом человека. :-) А в рыбе содержатся аналогичные аминокислоты.

это реально, если поставить перед собой цель

А кто вам запретит?

На рыбе - запросто. На полноценность рациона это не повлияет.

можно

отказалась от мяса и рыбы. живу на одной зарплате, и что?

Тот, кто на протяжении своей жизни будет есть рыбу вместо мяса, в целом будет здоровее, и проживет дольше.