Люди помогите бросить курить.Каждый вечер настраиваю себя что не буду курить . На утро чашка кофе и сигарета(Как Быть?

Ты не один такой! Но знаешь я понял одну вещь, пока сам не захочешь действительно жить без сигарет, никто тебе не поможет. И когда я это понял, я бросил курить на длительный срок, а потом сам захотел закурить.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

Рак лёгкого, которым пугают курильщиков на самом деле кармическое заболевание... если вы при курении и после не чувствуете дискомфорта и курите мало и качественные сигареты с очень хорошим фильтром, да ещё после еды, то почему надо бросать... Курите, но мало, в тоже время с удовольствием!!!

переходи на чай

Могу порекомендовать скачать интерауру ( гипноти-ю сессию ) специальную для желающих бросить курить.

иди в баню. парься ка следоват. посля иди в гипермаркет . купляй всяких вкусностей но больше всего молочных кефир молоко протая кваша ряженка иогурты разные сметаны сливки. до вечера там ходи. придешь в домушку - в кровать телик с кефиром и проч молочными. утром сразу в гор ванну. поешь деликатов после обратно у койку с кефирами. и телик и спать захочешь кур - йогурт и гор ванна. три дня и ты как огурец. тока настройся. и день выбери подходящий спокойный. за комп не садись. на звонки не отвечай. три дня в домушке. и усё.

А никак не быть. Вы же не идете и не грабите магазины? потому что у вас есть внутреннее табу. ну вот заведите в себе табу, пока не расхочется и не пропадет зависимость. Это первое время так, а потом легче уже ) у меня папа так бросил.

Почитайте книгу АЛЛЕН КАРР Как бросить курить читайте бесплатно

многим не понятен смысл Аллена Карра (легкий способ бросить курить) потому как некоторые слушают аудиозапись, некоторые смотрят фильм или не дочитывают книгу а может не вникают в смысл книги. но я по себе уверен что книга если ее внимательно читать, а главное понимать что ты читаешь ее не просто так то она поможет обязательно. в ней нет никакой психологии просто читая ее ты прислушиваешся к своему голосу а не какого нибудь там доктора!
P.S. МНЕ КНИГА ПОМОГЛА ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ УЖЕ 2 ГОДА КАК НЕ КУРЮ И НЕ ТЯНЕТ!!!! УДАЧИ И ТЕБЕ!!!

1 сигарета в день не повредит. Если решили бросать, то нужно это делать постепенно. Сначала отказаться от курения, когда не обязательно курить (например на ходу, в очень короткий перерыв) . Потом увеличивать время между сигаретами. Ключевые сигареты (утром с кофе) оставить на последнее.

Я курила 10 лет. Бросала, начинала и опять бросала. Как-то раз посидела подумала и поняла, что самое страшное оказывается словосочетание "бросила курить" (звучит как-будто навсегда) И я стала говорить "Перестала курить" , т. е. я и не отказалась от курения (иногда в охоточку одну или две покурить) и сейчас не курю. Кстати, после того как "перестала курить" зубки стали супер-пупер. Только ради этого можно и не курить.

видео посмотрите есть какое то после которого многие типо бросают