Подскажите, как преодолеть хроническую усталость?

Нужно отдохнуть как следует.

Проверить щитовидную железу - правильный совет. Из народных -зверобой, кипрей.

хроническая усталость это вымошленная вещь. как правило на 100 % можно говорить о ее наступлении если вам начинают ночами снится кошмары или просто очень яркие сны .попейте карнитин или ку 10 а лучше и то и другое .

Усталость, утомление характеризуется неприятными болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижается работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость – это защитная реакция организма на длительную напряженную работу, и в этом случае ему нужно дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Очистить, вымыть и растереть в кашицу 100гр. чеснока и смешать с соком 5 лимонов, перемешать. Емкость со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через неделю пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.
2)В 3-х литровую стеклянную банку насыпать 1кг. вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1кг. сахарного песка, залить 1л. водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричнево-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1л. водки и настоять как в первый раз. Смешать все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
3)Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5л. кипятка, довести до кипения, настоять, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
4)Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
5)Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
6)Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 1 неделю и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
7)Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
8)Залить 10гр. сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.
9)Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка и держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
10)Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ травы пырея ползучего (продается в аптеке) 5 стаканами кипятка и кипятить содержимое пока не испарится примерно на четверть объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды в течение 1-2 недель.
11)Залить 10гр. сухого измельченного листа толокнянки (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
12)Залить 2 столовые ложки травы кипрея (продается в аптеке) 0,5л. кипятка, довести до кипения и настаивать 30 минут. Пить по 0,3 стакана за 30 минут до еды в течение 1 недели.

пить витамины в больших дозах, но в темноте трудно чувствовать себя бодро, а темно будет еще долго.

Очень просто. Хроническим сном.

это недостаток калия и кальция в организме. Вам некогда хорошо и и правильно готовить. и организм не дополучает витамины и микроэлементы. Но аптечные химические не помогут, только живые, натуральные или в добавках

Как с давлением? Можно попить элеутерокок (если давление пониженное или норма) и конечно режим труда и отдыха (не стесняйтесь отдыхать, когда хочется)

Предвестник начала климакса. Иди к врачу гинекологу.

Снимаю хр. усталость 1капля настойки мухомора и вперед, как не бывало.

сходи к эндокринологу возможно болезнь щитовидной железы

Если нет проблем со щитовидкой, ( при недостатке гормонов и появляется состояние, когда буквально еле ноги переставляешь), то воспользуйтесь настойкой женьшеня, элеутерококка, побольше солнца - солярий помогает тоже, бананы и шоколадки. Будьте здоровы.

хроническим отдыхом

Витамины, в рацион - побольше овощей, и обязательно - разгрузочные дни!
Хроническая усталость может запросто перейти в дипрессию!