Здоровый образ жизни

Кто-нибудь занимается сыроедением?Можете рассказать б этом побольше. Именно свой опыт а не ссылки и интернета.

Какие для вас плюсы , какие минусы. Что изменилось с тех пор как вы стали сыроедом?
Vip Iz Sariozeka
Vip Iz Sariozeka
335
Не могу применить себе этот термин - "заниматься сыроедением", хотя перешёл на сыромоноедение 2 года назад. Только я им не занимаюсь - у меня хватает чем по жизни заниматься, а сыроедение - это лишь питание, да, оно прочищает не только тело, но и мозги, поэтому и осознаёшь с годами, что это не является какой-то целью в жизни, в жизни столько всего интересного, на что хочется потратить время, обратить внимание, что уже принципы питания просто отходят на задний план - ну питаюсь так и хорошо, но уже не зацикливаюсь на этом, хотя по-началу - это да, наверное многие проходят через эти стадии.
Свой опыт я описываю у себя в блоге в ЖЖ:
Вот ссылки на каждую страницу моих записей, относящихся к сыромоноедению:
Годовой отчёт о СМЕ:
http://alexxs-73.livejournal.com/627.html
http://alexxs-73.livejournal.com/815.html
http://alexxs-73.livejournal.com/1234.html
Медкомиссия:
http://alexxs-73.livejournal.com/1740.html
Первое сухое голодание на СМЕ:
http://alexxs-73.livejournal.com/1930.html
Трёхдневное сухое голодание:
http://alexxs-73.livejournal.com/2159.html
Всегда рад ответить на любые вопросы - не стесняйтесь задавать. Удачи Вам на этом пути!
Анна Занько
Анна Занько
4 467
Лучший ответ
Vip Iz Sariozeka Алексей, спасибо большое))
Из минусов - временный дискомфорт и всё. Плюсы - отсутствие болезней; освобождение времени, потраченного на готовку, существенная материальная экономия.
Павел Черенков
Павел Черенков
18 801
я как то решила сесть на протасовку ( Т. е сырые овощи, кисломолочка, яйцо, 3 яблока ) 2 недели сидела . В итоге заметила, что я стала как перезрелый банан вся в синяках, хотя сильных побоев не испытывала . Почитала в интернете, такое бывает от недостатка витаминов. Вообщем бросила это дело
(((=Дашка =)))
(((=Дашка =)))
985
Vip Iz Sariozeka А похудели?
И вы сами решили как питаться или в интернети нашли рацион ?
(((=Дашка =))) В интернете . Это диета Кима Протасова. В первую неделю ушло 2 кг, а вторую вес стоял . Плюс стул был нерегулярный эти 2 недели, а обычно все в порядке. многие в нете пишут что на этой диете хорошо вес уходит у полных(больше 100кг), особенно в последние недели ( всего диета длиться 5 недель). Сидеть на ней не голодно , потому что есть можно в любых количествах в рамках установленных продуктов. Если бы не синяки я бы конечно и дальше сидела