вегетарианство на пользу?...>. Хочу постепенно отказаться от все больше раздражающего мяса !

нужна есть всё....в норм )))

ДА! Нвсё индивидуально. я уже 4 год как вегетарианка)) ) и горжусь этим... Я отказалась по этическим соображениям... Но перейдя на правильное питание... я перестала болеть, избавилась от лишних кг, и стала намного лучше чувствовать себя! ! Я за ВАС!!))) Дерзайте, прочтите литературу о вегетарианстве.

Otkazites uz togda i ot ribi,jaiz,masla,ne moite ruki s milom,ne nosite kozu. Vegetarianstvo mozet nanesti organizmu nepopravimij vred,let tak cherez 5-7 nachnetsja serjeznaja nehvatka belka i prochego.

Снимаю перед вами шляпу. Это развод некомпетентных людей, послушавших недоучившихся медиков. Аминокислоты необходимые синтезируются в нашем организме. В печени, например. А насчёт того, что мужчинам надо мясо есть, смотрите на статистику продолжительности жизни.. . На расщепление мяса необходимо энергозатрат больше, чем даёт оно само. А ...увлеклась, решайте сами. Удачи.

Прежде чем кардинально менять систему питания, сходите хотя бы к терапевту, сдайте анализы. Может неприятием мяса Ваш организм сигнализирует о том, что в нём что-то не в порядке.
А может это психическая реакция: чтобы выжить, человек должен потреблять разную пищу - не быть зависимым от какого-то одного продукта.
У меня был опыт вынужденного вегетарианства, в 1998 году на мясо не было денег. Мама готовила фасоль (суп, лобио и пр.) , чтобы потреблять хотя бы растительный белок. Показатели крови были в норме (мама - донор крови) . Но мне снились котлеты.

а белок для работы сердца, животный. где будешь брать? гемаглобин упадет и доиграешься что в больницу с букетом ляжешь. можно ограничить но не отказаться.

ага, с начало мужик бросит кушать мясо, потом пойдет в маникюрный салон, спиндит мою маечку.... все начинается с малого___))))) поэтому, меня лично пугают такие мужчины))) ) хотя с другой стороны-мне больше будет

Полностью отказываться тоже плохо. Вам любой врач скажет, что для правильной работы организма нужны элементы содержащиеся и в растительной и в животной пище. Причем некоторые аминокислоты есть только у животных. Правильное питание должно быть сбалансированным. А вообще лучше мясо варить.