Скажите, какой вред приносит здоровью, то что я почти ничего не ем?И что надо сделать , что бы похудеть?

Это чревато тем, твой организм будет изо всех сил пытаться сберечь жир на "черный день". Ты организму даешь сигнал, что настал голод, а он в свою очередь будет защищаться. А в тем моменты когда будешь объедаться, например на праздник- у организма будет "шок"- он накопит столько жира!!!! Тем более, что он привык к малому объему пиши и настроился то что ты мало калорий ему даешь, которых ему стало достаточно чтобы у тебя билось сердце, кровь циркулировала и т. д. , а начнешь даже если нормально питаться, например не более 1500ккал в день- он уже это будет воспринимать как переизбыток т. к. настроился, к примеру, на 500ккал, которые ты употребляешь сейчас.... Понятно? нет?))))

для здоровья лучше не диета а хорошая нагрузка. больше двигаться двигаться двигаться.

Гаятрит, язва

ты и так ничего не ешь и ещё спрашиваешь как похудеть- бред! на самом деле если ты не ешь то твой организм как бы истощается а так как есть нужно обязательно то он начинает поедать сам себя что приводит к ухудшениям во ВСЕМ организме вобщем твой организм начёт из тебя самой всё то что ему нужно вытягивать от этого ты будешь худеть но это внешне а внутренне там будет очень плохо потом когда будешь расти будет всё хуже и хуже надо это прекращать и обследоваться у специалиста срочно

не мучай себя, думай о том что кушаешь и больше двигайся

ещь 5-6 раз в день маленькими порциями