Здоровый образ жизни

Как вы думайте занятся йогой дома и без учителя это опасно?

Я занимаюсь, но я занимаюсь йогой последние 10 лет.
Если Вы не будете скручиваться в узел, то не опасно
Краснопёров Александр
Краснопёров Александр
2 152
Лучший ответ
Гимнастикой только Это как йога
Юлия Мороз
Юлия Мороз
98 916
Нет, если с умом
Вот хорошая программа по йоге для новичка.
Без фанатизма не опасно. Но и ньюансов не узнаете.
Дома никто не поправит, так и будут ошибки.
с литературой и осторожно вполне возможно и безопасно
RS
Ratmir Seksenov
20 877
если грамотно начинать - то можно
например "фитнесс минимум первой стадии" часть 1 и 2 йога 23 - есть видео в нете - там подробные объяснения и с техникой безопасности очень строго
KE
Kasim Eroglu
18 343
вы даже не осознаете что такое йога
Тут все от мозгов зависит.

Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым .
Мудреца же она сделает богом.
Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота,
а идиота она всегда приводит к смерти.
Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее.

Я и начинал сам один, и продолжаю заниматься в один.
нет, но надо сначала литературку по этому поводу почитать и не одну книгу.
Нет, сам занимался 7 лет, правда делел в основном 7 упражнений в основном дыхательных по хатка. Главное не переборщить и следовать строго рекомендациям по выполнению упражнений, и не делать те, что по личным показаниям здоровья нельзя.