Здоровый образ жизни

Контрастный душ. Вопрос вн.

Прочитал что контрастный душ(чередование холодного душа с горячим) это полезная вещь, положительно влияет на кровообращение, давление и тд. Неделю практикую, нравится, только сопровождается головокружением, нормально ли это?
Валерий Барышев
Валерий Барышев
2 908
просто ваш организм еще не привык. а головокружение возникает из-за того, что сосуды то сужаются, то расширяются, и кровь в них проходит то быстро, то медленно. в этом и кроется причина вашего головокружения)
Алеся Опарина
Алеся Опарина
1 025
Лучший ответ
я думаю, врач не помешает... но это действительно очень полезная для организма процедура...
Ирина Сергеева
Ирина Сергеева
84 716
главное без фанатизма однако
Наталья Логинова
Наталья Логинова
71 160
организм непривыкший
Роман Софьин
Роман Софьин
56 032
давление резко меняется и организм чувствительный-может поэтому
Светлана Гроц
Светлана Гроц
53 165
Вот лучше воздержаться, раз побочные эффекты идут...
Виталий Бацюра
Виталий Бацюра
79 585
привыкнешь
Егор Бармалеев
Егор Бармалеев
81 482
Тогда сходи к врачу....
Александр Нечаев
Александр Нечаев
62 665
я все время практикую, мне очень нравится!
никакого головокружения, это, наверное, с непривычки...
Денис Краснощеков
Денис Краснощеков
35 505
При охлаждении сосуды сужаются, мозг меньше кислорода получает, поэтому голова и кружится. Заканчивать горячей водой!!!
MM
Mergen Mergen
27 758
мне тоже нравится
Жанна Пономаренко
Жанна Пономаренко
20 514
Если вода очень горячая или воз­действие ее длительно, то возникает перегревание с грозными его проявлениями. Человек ощущает головокружение, учащение дыхания, сердцебиения, может наступить обмо­рочное состояние.
Елена Перминова
Елена Перминова
12 400
Может, время приёма урезать? Не должна кружиться. Просто бодрое настроение должно быть. Или температура слишком резкая.
КБ
Константин Бойко
9 357
считаю что перед этим
надо обязательно консультироваться с врачом
Axmadillo Xazratqulov
Axmadillo Xazratqulov
6 955
Злоупотребляете!
Григорий Саргов
Григорий Саргов
6 819
Начни постепенно.
Сначала с небольшого времени самого контрастного душа и воду не холодную включи, а прохладную.
Анечка Бакланова
Анечка Бакланова
6 567
Конечно хорошо, а голова кружится от того, что у вас склероз сосудов головы вам необходимо пить хороший аспирин раз в день в противном случае в скорости можете попасть к хирургу флебологу.
Дарья Черноскутова
Дарья Черноскутова
6 241
Полезно сам так закалялся. Только обратись к доктору что бы определил состояние иммунной системы.
Анека Сылдырбаева
Анека Сылдырбаева
252
организм непривыкший
ЕГ
Екатерина Гиляровская
6
полезное дело
Слава Поляков
Слава Поляков
0

Похожие вопросы