Сбил режим сна.Что сделать чтобы не заснуть до вечера?

Вконтакте сиди, кофе пей

Не кушай, а то как поешь-глаза сами будут закрываться, на улице можно погулять-тоже сон отбивает.

Хех.. ну прям как у меня! Я сегодня специально спать не ложился, чтобы на нормальный график перейти. Я вот пока в нете торчу и кофе лопаю, как прально Роман Зверев сказал. Часов в 10-11 на свежий воздух, друзей кого-н свалую и до вечера. А в 20-00 и заснуть можно

Если хочется спать -лучше поспи и ложись вечером можно сегодня в 12 встанешь утром и все пойдет на лад!

просто днем не спать

это ты зря сбил биологические часы. Опасно для твоего здоровья. Нужен серьезный подход, немного гробишься.. постарайся лечь сегодня хотя бы в 8 вечера.. И проспать до 6..понимаю сложно, но надо. Ты можешь сейчас вздремнуть. Но не спать целый день!!! это все очень вредит здоровью. Давай.. Удачи ;)

кофе выпей, физ. нагрузка неплохо пробуждает и яблоки жуй, не лишним будет

На свежий воздух и спорт батенька... кофе только на время тонус повышает, а потом опять на сон...

Блин, не спи просто. . Ну неужели это сложно? Как в универе перед сессией, не спишь весь день потом всю ночь, потом идешь сдаешь экзамен, и спать ложишься только вечером, тк когда экзамен сдан и погулять хочется. . Ну меня особо в сон никогда не клонило, это притом, что приходилось учиться. . А если есть возможность погулять или фильмец посмотреть, так это вообще без проблем должно быть) Удачи!