Как вы бросили курить, какой способ самый эффективный сможем мы выяснить?

только весссская причина... остальное лирика

Я не курю, но был свидетелем, как человек избавился от этой вредной привычки. Каждый день он сокращал дневную норму в одну сигарету, постепенно.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

для меня - беременность. вот как узнала -сразу бросила. . хотя - до этого 10 лет курила.. уже пятый год пошёл - как я в завязке. я так счастлива! не поверите)))

книга аллена карра " легкий способ бросить курить""

Nikorette

Отвела мужа к мануальному терапевту (ранее перепробовал и чаи и спецсигареты и сигареты в молоке выдерживал, а потом курил и электронные сигареты, но ничего не помогло) .

С 16 августа 2011 не курит и счастлив (поправился на 2 кг, но он этому даже рад)

Лёгкий способ бросит курить Аллена Карра

Только "сила воли"

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

А я от души помолилась и попросила Бога избавить от этой гадости. Стаж 25 лет. Уже год не курю. Счастлива !

Никотиновый пластырь.

Во-первых, на начальном этапе сократила общение с курящими людьми, во-вторых почитала, какую прибыл приносит каждый курящий табачным брендам - миллиарды. Надо понять, почему курить не стоит и просто больше не курить. Другого способа нет.

я бросила курить, после того как знакомый скоропостижно умер от рака легких

Тут терапия бессильна, только серьёзный мотив. Это как препарат, одному не подходит, а другой без него жизни не видит. Если есть желание, это не трудно. Я просто проходила мимо ларьков с табаком, а со временем они перестали меня интересовать.

видео аллена карра легкий способ бросить курить!