Здоровый образ жизни

Скажите, а какие поливитамины лучше всего помогают при усталости?

Если у вас синдром хронической усталости, то витамины не помогут.
А если обычная усталость после работы, то лучший лекарь-это сон. Употребляйте фрукты, овощи.
Мультитабс и т. д., но бывают случаи непереносимости от добавок.
Жанбота Кабдыкаримова
Жанбота Кабдыкаримова
10 039
Лучший ответ
Юлия Гончарова А если хроническая?.Как избавится?
Синтетические витамины вредны.
Ну всем ведь уже объяснили.
Не скажу !!!За это срок дают !!:-)))
Полноценный сон и полноценное питание, а не поливитамины!
Ildar Abdrazakov
Ildar Abdrazakov
22 978
иногда виноградный сахар .в аптеке
лучше микроэлементы пить, чем витамины синтетические. Амвей или Виталайн. -фирмы
витаминно-минеральный комплекс Алфавит, он лучше усваивается
при усталости лучше всего помогает полноценный отдых и сон, но если нет возможности отдохнуть МультиТабс ( есть для любого возраста), Компливит
Лёха ??????
Лёха ??????
247
Коэнзим Ку10 100мг в день. Спать будете как в детстве, и вставать с утра легко. Кофермент Ку10 (или убихикон) определяет выработку энергии и усвоение кислорода во всех органах, требующих повышенных энергетических затрат. Самым важным из них является сердце. Организм получает кофермент ку10 при помощи биосинтеза, однако клетки печени могут также выделять его из пищи. К 35-36 годам способность клеток печени синтезировать кофермент Ку10 снижается, что приводит к дефициту этого вещества. Как правило, симптоматически дефицит Ку10 проявляется в снижении общего тонуса организма и упадке жизненных сил, но в корне этих проблем лежат неполадки в работе сердца и функционировании иммунной системы.
А витамины не все синтетические вредны. Например, до того как японцы синтезировали коэнзим, натуральный коэнзим 1г стоил 1000 долларов. Американцы и японцы самые большие потребители этого вещества.