В мире так много болезней. Как же жить чтобы быть абсолютно здоровым?

Наш организм умеет подсказать-если ошибаетесь в питании-болит ЖКТ, если мало нагружаете физически-лишний вес, если болят суставы-лечите печень, ну и так по-порядку. Кроме всего прочего, мудрость традиций-положено весной 40 дней для разгрузки поститься-делайте это. Долгожители всегда соблюдают эти правила, и неважно, в мегаполисе или деревне, экология тут непричём, запас прочности нашего организма велик-главное во всём мера и внутреннее спокойствие.

На Востоке говорят - "Болезнь, это пинок Судьбы - не так живёшь, не туда идёшь", "Умный человек учится на своих ошибках, а мудрый, на ошибках чужих". Но многие люди и на своих ошибках не учатся.. .
Желание избежать ошибок и предупредить смертельные заболевания совершенно нормальное и задумываться над этим конечно нужно. Систем, советов и методик действительно много, но, думаю, стоит серьёзно обратить внимание на те, которые проверены временем на людях, проживших долгую жизнь в добром здравии. Аюрведа, например. Система доктора Хироми Шинья, описанная в его книгах "Волшебные микробы" и "Волшебные энзимы". Поль Брегг и его система. Галина Шаталова.. . (кстати, у всех этих систем есть много общего)
Попробуйте каждую из систем на 6-8 месяцев и поймёте, что больше подходит именно Вам. Возможно Вы возьмёте для себя из каждой то, что подходит Вам больше всего и создадите единственно верную, СВОЮ систему здоровья. Без личного опыта не обойтись.. .

Из личного опыта: перешла на сыромоноедение - перестала болеть простудными заболеваниями.

Откажитесь от мяса, от кофе и чая, кушайте больше фруктов, ягод, овощей, пейте чистую воду, не желайте никому зла и не завидуйте ничему и никогда, имейте веру и все в вашей жизни будет хорошо!

ходить по улицам в противогазе с антисептиком в руке.. . в прочем посмотрите фильм "парень из пузыря" поймете к чему я

Не думай об этом. Живи, питайся чем хочешь, а главное, предохраняйся и всё будет хорошо.

Критерий здоровья--- хорошее самочувствие. Перестань дурью маяться, просто живи. Перенеси внимание из собственной персоны на близкого человека. Кушай, что нравится.

Один вроде Вас тоже все переживал, теперь червей кормит (я имею в виду Майкла Джкексона) . Живите и радуйтесь каждому прожитому дню, цветам, легкому весеннему ветерку, морскому бризу.. . Ешьте все, что нравиться, не занимаясь обжорством. Полюбите спорт, утренние пробежки и езда на велосипеде - это так здорово. Здоровья Вам и долгих лет...

Красавица, что должно случиться то случиться. Я понимаю что хочется прожить как можно дольше, но не только от нас это зависит. Конечно надо следить за собою и своим здоровьем, но ты пойми что люди умирают не только от болезней, можно быть абсолютно здоровым и тут бац ты гибнешь при несчастном случае. Что касается твоего здоровья то тут я тебе посоветую в первую очередь напрасно не трахать себе мозги по этому поводу (много болезней бывает из за нервов) , а второе это стандартно следить за собою - не злоупотреблять всякой дрянью, стараться регулярно отдыхать, избегать стрессов и т. п. Если ты себя более менее чувствуешь нормально так зачем парится по поводу того "А вдруг я заболею?? " Ну что будет то будет, заболеешь так будешь лечиться, почти все болезни излечимы, даже рак лечиться. Пошли они нах*й эти болезни и живи дальше и радуйся жизнь))