Подскажите, как бросить курить, чтобы не закурить больше никогда

Найти другой кайф и ДУМАТЬ головой желательно, понять - из тебя делают потребителя. Сначала ты покупаешь, пьешь и куришь всякую дрянь, потом ты будешь платить медицине. Государству выгодно и то и другое. Я завязал курить 2 года назад. Пока нашел для себя чайную культуру - очень прет и хорошо идет с восточными практиками (йога, цигун, у-шу) - это целый мир, по ощущениям - очень здоровый. Алена Карра прочел для профилактики. Трезво жить - кайфово! ;)
Т. е. и в этой теме ты будешь потребителем, но она хоть дает позитив и здоровье = радость бытия. Курение же ничего не дает - отнимает много.

я ходила в поликлинику на иглоукалывание 5 сеансов по 45 минут, с тех пор не курю уже 17 лет.

Открыть свое сердце Богу. Он лучший источник силы воли. Но и не это главное. Главное, что тогда у человека меняются ценности, и соответственно, привычки;)

попробуй почитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Многим помогает, но мне не помогло

Прежде всего решить для себя раз и навсегда. И без всяких условий. Только личное желание, ну и капельку терпения.

Как Марк Твен!!!))

было бы хорошо, если бы Аллен Карр помогал всем. но слабо верится. многие читали и смотрели. помогает далеко не всем.

рекомендую зайти на ПораБросат. ру - целый сайт Вашему вопросу посвящен. там можно бесплатно курсы пройти.

только не пользуйтесь:
1. заменителями (только трата денег. все в голове, курение - психологический вопрос, а не физиологический. иначе бы никто не курил после 5ти дневной болезни)
2. эл. сигаретами. - бред полнейший. в одной конторе прочитал их девиз: "бросить курить, не бросая курить
3. конфетками
4. самодеятельностью

Нужно просто захотеть, а если не можешь бросить, значит так "сильно" хочешь. Не курю почти 7 лет (стаж 15). Только про силу воли не надо говорить, она у всех есть. Нужно себя настроить: бросаешь ли ты, или ищешь способы, как бросить? Если решил бросать, то бросай сейчас же и на всю жизнь, только не бросай потихоньку. Если сомневаешься, в том, что бросишь, то всю жизнь будешь бросать. Еще раз повторюсь, нужно просто захотеть.

Возьми себя в руки, займись спортом, а вместо сигарет соси конфетки )