Подскажите средства от весенней усталости которая преследует целые сутки а не от какой то работы

Первое что необходимо делать это хорошо высыпаться, по возможности на этот период обзавестись помощниками и не назначать каких то серьёзных дел, дать послабление организму
По выходным устраивать себе дневной сон хотя бы по часику и создавать вокруг себя фон хорошего настроения. это может быть красивая заставка на компе, любимые лакомства в вазочке, пересмотр любимых фильмов или хорошие книги под рукой, заняться творчеством или любимым хобби на которое всегда не хватало времени
Ну это всё психологически, и к сожалению не всегда зависит только от нас. Необходимо воспользоваться лекарственными средствами. Не советую садиться на антидепрессанты, но лучше пить отвары и настои, ктсати приятный травяной чай действует очень успокаивающе и расслабляющее. Заварите спорыш, иван чай т зверобой или чай с мятой
Хорошо действует проростки пшеницы, именно весной самое время, на меня анпрмер хорошо действуют цитросовые и киви, словно бодрящего элексира приняла.
Ищите свой способ. свою схему.

ешь лук зеленый

строгая диета и прием полифепана, никакого чая и кофе - больше чистой воды

Лучше всего посетить врача-психотерапевта. Это не влечет за собой никаких последствий, а помочь может здорово. Не заниматься самолечением и не слушать советов непрофессионалов. Если эта тема действительно интересна - загляните на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. Понравится - порекомендуйте хорошим людям. Поправляйтесь! Доктор Сергей Зиновьев.

Кушайте клюкву.

Сначала - как можно больше овощей, фруктов. Потом внедрять спорт, хотя бы зарядку по утрам, постепенно. Мне помогло это. Ну или то, что я накупила жизнерадостных оранжевых тарелок. Настроение поднимается ))))

Какие овощи? Весной.. ? Сейчас. . Китайские? Не смешите, ораторы! )
Рыбий жир, витамины (не химические) из аптек. Пока все. Ну и здоровый образ жизни. Можно еще Эхинацею пурпурную и Элеутерококк, Еще советую зайдите в мой блог и посмотрите ссылку "Энциклопедия заблуждений. Моё здоровье"

энергетические напитки!

кофе, женьшень, элеутерококк (или как он там пишется)