Посоветуйте как бросить курить , так сказать безболезненно? Желательно по собственному опыту..А то никак не могу (((

кто сильнее ты или сигарета? кто кого первый бросит ?

Начни в место этого пить слабоалкогольное пиво.

книгу прочитай осел!!!!

Что именно вы курите?

Книга Аллана Карра "Легкий способ бросить курить"

Нужна большая сила воли, испытала на себе. Только не с кем не спорьте, что бросите курить, тогда еще труднее. Покупаете пачку сигарет, убираете ее на всякий случай, если не хватит силы-воли, тогда закурите. Бросать нужно сразу. Когда дома есть сигареты, то легче бросить. Занимайтесь какими -нибудь делами, что бы отвлечься, не избегайте курящих и внушайте себе, что Вы лучше их и сильнее, и что ВЫ МОЖЕТЕ БРОСИТЬ. а они нет. Курила 20 лет, потом решила, хватит, купила пачку сигарет, положила на шифонер, уже через неделю открыла их соседке, так их у меня потихоньку и выкурили. Курили при мне, предлагали, но я стойко держалась, так и держусь уже четырнадцатый год. Самое трудно месяц выдержать, потом легче. С 25 марта 1999 года больше не выкурила ни одной сигареты. УДАЧИ, ВЫ СИЛЬНЫЙ, ВЫ СМОЖЕТЕ.

бред эта книга, многие из моих друзей читали эту книгу и с таким же успехом как раньше продолжают курить.. . главное захотеть! Нет никакой зависимости - это не наркотики, от недостатка которых ломает тело.... это все самовнушение! нужно просто перебороть себя, это в силах любого человека.

нужно иметь огромную силу воли и желание