Здоровый образ жизни

Часто боритесь со свуоими желаниями?

вот представьте.скоро лето-пляж-солнце-море..ну и т.д.и вы приняли(уже в какой раз!) решение сбросить пару лишних килограммов.а тут,как назло,у подруги день рождения,или распродажа пирожных,или откуда не возьмись бесплатная супер акция:каждому человеку-мороженное к жвачке в подарок...А ВЫ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ СЛАДКОГО НЕ ЕСТЬ!!!!столько соблазнов...а вы чато срываетесь?каждый раз говорите себе "ну это последний раааз",или у вас есть методика воздержания?
воздержание - прямой путь к леталу)) ) попробуйте так, поддаться искушению, раствориться в его благах, насладиться по полной, И, самое главное, заплатить за него - отработать все наеденное на днюхах, на распродажах, на акциях в зале или бассейне. по заранее утвержденным тарифам: 1 прирожное - 3-4 круга 50 метрового басса или дополнительные 20 минут потения в тренажерном зале. ))) и пусть не омрачают вас мысли о предстоящей "расплате" за принятия искушений. расценивайте каждый такой случай исключительно как повод и плату за совершенное тело. типа съел пирожное - будет супер тело, ибо ты уже на пол пути в бассейн или зал после его поедания) к тому же все эти сладости это же углеводы - энергия для работы в заде и бассейне на пути к совершенному телу, а без энергии работы нету. так что кушай на зДоровье и занимайся правильным спортом)
Анастасия Кулик
Анастасия Кулик
4 921
Лучший ответ
Очень редко.
В основном я своим желаниям потакаю.)))))
Очень редко.
Просто надо отдавать себе отчет, что важнее-минутное наслаждение пироженым или восторженные взгляды мужчин все лето)))
Эдуард Исламов
Эдуард Исламов
10 828
Вообще, я никогда не худела и всегда ем пирожные, мороженное, жвачки т. д. столько, сколько хочу, не толстею вообще. Обмен веществ хороший. Но если бы была склонна к полноте, то я бы тоже ела, но не часто и спортом еще больше, чем сейчас, занималась бы и все! :)