какие витамины вы принимаете???

Витрум

Драже Мерц Бьюти, Иннеов Густота Волос, Мультитабс В-комплекс, Йодомарин, Мальтафер. Постоянно, без перерыва. Потому что у меня очень специфические привычки в еде - люблю однообразие.

яблоки, груши, бананы, мандарины часто стараюсь кушать...

Никакие.. . Тока Геримакс иногда

ундевит..

Натуральные комплексы NUTRILITE

комплевит

Я в таблетках никаких не могу . Тут же поджелудочная дает о себе знать. Я принимаю детские в желе.

Важно смотреть на фирму-производитель. Из хороших комплексов : Мультитабс, Алвитил, Витрум, Центрум, Теравит (недавно появился. еще раскручивают на нашем рынке, потому недорогой, хотя произведен в Чикаго)))

комплевит

Мультивитаминный комплекс Формула2"Гербалайф"

Биомакс

комплевит

Комплекс витаминов Элевит

Tolko natyralnie

натуральный фрукты и овощи - естественно! ) но вот я, к примеру, забываю себя контролировать
так что себе в помощь.... СУПРАДИН

учитываю также то, что эти витамины потрясающе усваиваются!! !

Драже Мерц

только натуральные - Витамикс, Флавигран и другие в зависимости от решаемой задачи

Микрогидрин плюс (microhydrin plus) – мощный антиоксидант широкого спектра действия, создан на базе микрогидрина, чтобы обеспечить организм максимальной защитой от свободных радикалов.

Нестабильные молекулы, свободные радикалы, образуются под влиянием стресса, скудного рациона питания, загрязнения окружающей среды, работы электронных приборов, а также просто в ходе протекания обычных биологических процессов в организме. Свободные радикалы присоединяются в организме к стабильной молекуле и захватывают у нее электрон, в результате чего стабильная молекула превращается в свободный радикал, но уже менее активный. Эта непрерывная цепная реакция приводит к повреждению клеток и, как следствие, к развитию заболеваний и преждевременным дегенеративным изменениям.

Количество свободных радикалов возрастает при потреблении жирной пищи, сахара, при поступлении в организм токсичных веществ и загрязненных воздуха и воды, поэтому обезвреживание свободных радикалов особенно необходимо жителям городов и загрязненных районов.

Биологические жидкости нашего организма содержат антиоксиданты, но при таком количестве неблагоприятных внешних факторов человеку необходим продукт, способствующий усилению антиоксидантной защиты.

В результате научных открытий был изобретен надежный способ защиты организма – микрогидрин плюс (microhydrin plus). Его создание стало резким скачком в области защиты здоровья.

Каждая капсула, содержит обогащенный водородом кремний, т. е. соединения кремния и атомов водорода, модифицированных таким образом, что они содержат на внешней оболочке слабосвязанный дополнительный электрон. Этот электрон легко отдается для нейтрализации свободных радикалов. Поскольку водород является мельчайшим из известных элементов, каждая капсула микрогидрина может поставлять тысячи таких электронов. Это единственная форма антиоксиданта, которая в процессе потери электрона не превращается в свободный радикал, а распадается на усвояемые вещества.

Микрогидрин плюс нейтрализует свободные радикалы и способствует:

противовирусной и антибактериальной защите организма;
более эффективному усвоению питательных веществ;
увеличению энергетических ресурсов организма;
замедлению процессов старения;
улучшению умственной деятельности;
устранению нарушений, вызванных вредным действием свободных радикалов, предотвращая развитие многих хронических заболеваний;
повышению тонуса организма.
В новом Микрогидрин плюс, содержащим все положительные свойства микрогидрина, сила благотворного воздействия на организм, многократно увеличилась за счет добавления большего количества отрицательных зарядов и восьми разных видов антиоксидантов для комплексной защиты. В результате микрогидрин плюс (microhydrin plus) стал антиоксидантом еще более широкого спектра действия.

Организм человека нуждается в разнообразных антиоксидантах для комплексной защиты. Микрогидрин плюс содержит антиоксиданты, которые обеспечивают направленную поддержку:

печени, повышая уровни глутатиона, который помогает при детоксикации вредных промышленных химических веществ, лекарств и алкоголя;
иммунной системе, улучшая функцию лейкоцитов, продукцию интерферона и антител в иммунной реакции;
сердечно-сосудистой системе, нейтрализуя жирорастворимые и водорастворимые радикалы;
пищеварительной системе, благотворно воздействуя на ферменты и способствуя лучшему усвоению питательных веществ;
эластичности кожи.
В препарате Микрогидрин плюс содержатся разные виды антиоксидантов, которые нейтрализуют разные виды свободных радикалов, например, такие как водорастворимые и жирорастворимые. Свободный жирорастворимый радикал может атаковать мембрану клетки, потому что стенки клетки состоят из жира. Поэтому, чтобы защитить клетку против этого типа свободных радикалов, нужны жирорастворимые антиоксиданты. С другой стороны, свободные водорастворимые радикалы в крови всегда могут атаковать одну из кровяных клеток. Узнайте больше karavan81@gmail.com