жутко комплексую по поводу своей задницы. а этого еще больше жру. переедание стало зависимостью (как быть?

Перестань комплексовать и отвлекись на приседания, начни с 5, постепенно увеличивая число. Не жри после 18.00.
И ВСЁ!!!

Ты пацан или девка? а качаться не пробовал (а) есть такой силовой тренажор на все группы мышц 9800 стоит, или беговую дорожку. Жрать меньше надо.

Такова судьба. Смириться или умереть. Выбор за тобой. Благо способ умереть куча, нужно чуток правда включить фантазию.. ну или воспользоваться теми, которые уже проверены веками, веревкой к примеру

а ты сделай себе кастрюлю овощного салата и жри только его когда захочется. и начни бегать и на велике кататься каждый день. воды побольше пей, сладкое вообще не ешь и соленого поменьше. все постепенно образумится)

Ой не знаю.. . я раньше тож свою опу не любила.... а теперь обожаю.. . почему, не знаю)) ) она еще здоровей стала))) ) Наверно она меня победила :)

Первое и самое главное- полюбить себя. Не бывает некрасивых людей, есть лишь те, кто не знают что они способны быть красивыми.
Второе- работа над собой. Не нравится что то в себе- борись с этим. Возьми волю в кулак. В ваше случае- это вполне преодолимо. Не стройте себе психологические баррикады, а воспользуйтесь холодным разумом и начните искоренять в себе это. Благо- много денег такие дела обычно не уходит. Физические упражнения и сбалансированное питание ( думаю, это вам известно) .В наше время все возможно вполне.
Еще есть совет- сходить к психологу, он поможет вам справиться с вашей зависимостью.

секас всё поправит, она заточится как полагается)