Здоровый образ жизни
можно ли есть диабетчику осетинские пироги с картошкой?
Можно, но немного
все можно нооооооо все в меру!
Вот рецепт и состав. Думайте.. .
==============================
Для приготовления классического осетинского пирога с картошкой нам потребуется:
Тесто:
300 грамм муки
1 стакан кефира (или сыворотки от сыра)
1 пачка сухих дрожжей
1 столовая ложка сахара
1 чайная ложка соли
Начинка:
Картофель 300 грамм
Свежий осетинский сыр 100 грамм
Молоко и сметана по 50 грамм
Топленое сливочное масло 40 грамм
Соль и специи по вкусу
Для приготовления теста для осетинского пирога нужно просеять муку через сито, всыпать дрожжи, соль и сахар. Добавить подогретого до комнатной температуры кефира или сыворотки и замесить мягкое тесто, которое будет немного прилипать к рукам. В конце замешивания, добавить 1-2 столовых ложки подсолнечного масла и вмесить его в тесто. Готовое тесто оставляем в теплом месте на 30-40 минут, чтоб подходило.
Картофель сварить в мундире до полной готовности. Затем очистить его и размять в пюре. Отдельно размять осетинский 1-2-дневный сыр и в него положить картофельную массу. Добавить в массу молоко и сметану (по 50 грамм) размешать, посолить и приправить по вкусу.
Подошедшее тесто еще раз слегка обмять и сделать из него большой блин толщиной 1,5-2см. В центр блина выложить начинку и немного распределить ее по поверхности. Края блина собрать и защепить в центре. Затем пирог переворачивается «швом» вниз и расправляется начинка по всей площади пирога. Выпекать на сухом присыпанном мукой противне 30-40 минут. На стол осетинский пирог подают горячим, политым топленым маслом.
==============================
Для приготовления классического осетинского пирога с картошкой нам потребуется:
Тесто:
300 грамм муки
1 стакан кефира (или сыворотки от сыра)
1 пачка сухих дрожжей
1 столовая ложка сахара
1 чайная ложка соли
Начинка:
Картофель 300 грамм
Свежий осетинский сыр 100 грамм
Молоко и сметана по 50 грамм
Топленое сливочное масло 40 грамм
Соль и специи по вкусу
Для приготовления теста для осетинского пирога нужно просеять муку через сито, всыпать дрожжи, соль и сахар. Добавить подогретого до комнатной температуры кефира или сыворотки и замесить мягкое тесто, которое будет немного прилипать к рукам. В конце замешивания, добавить 1-2 столовых ложки подсолнечного масла и вмесить его в тесто. Готовое тесто оставляем в теплом месте на 30-40 минут, чтоб подходило.
Картофель сварить в мундире до полной готовности. Затем очистить его и размять в пюре. Отдельно размять осетинский 1-2-дневный сыр и в него положить картофельную массу. Добавить в массу молоко и сметану (по 50 грамм) размешать, посолить и приправить по вкусу.
Подошедшее тесто еще раз слегка обмять и сделать из него большой блин толщиной 1,5-2см. В центр блина выложить начинку и немного распределить ее по поверхности. Края блина собрать и защепить в центре. Затем пирог переворачивается «швом» вниз и расправляется начинка по всей площади пирога. Выпекать на сухом присыпанном мукой противне 30-40 минут. На стол осетинский пирог подают горячим, политым топленым маслом.
если человек колет короткий инсулин - в чём проблема? посчитал количество ХЕ съеденных умножил на потребность свою инсулина, компенсировал съеденные пироги с картошкой инсулином и все дела! у меня самой диабет, но пироги с картошкой не люблю в принципе. тесто с тестом не ем. для меня пироги с картошкой это как макароны с хлебом.
конечно же нет .но.... если очень сильно хочется, то немного можно.
Похожие вопросы
- можно растолстеть от варёной картошки?
- Купили свинину, решили потушить с картошкой. Я попросила оставить кусок, чтобы отварить его, получила отказ и скандал
- Рецепт клубничного пирога
- Почему вареной картошкой наедаешься больше, чем хлебом? Хотя калорийность хлеба 240, а картошки 80
- А что будет если три месяца питаться только овошами и фруктами?.Никаких каш,блинов ,пирогов,мяса?И масла тоже.
- Что ещё исключить, для похудения? (Паста. Хлеб. Газированные сладкие напитки, Булочки, печенье, пироги, крекеры, десерты)
- Домашние пироги - польза или вред (в плане питания)?
- Где вы видели чтобы медведи, верблюды, львы, кошки, рыбы, птицы пекли пироги, жарили мясо, ели сгущенное молоко?
- картошка каллорийна?
- Если котёнок трёх месячный любит кушать макороны с мясом и картошку с мясом. Это нормально?